# Mira esta forma rica de comer arepas de plátano verde: RECETA > La arepa es la comida por excelencia del venezolano. La médico obesólogo zuliana, Samar Yorde, compartió esta receta de unas ricas arepas a base de plátano verde: – Toma medio plátano crudo, le quitas la cascara y lo rallas. – Luego le agregas en un bowl con sal y pimienta. – Mezclas con tenedor. – Por Diario Panorama · 2 de septiembre de 2015 · Salud La arepa es la comida por excelencia del venezolano. La médico obesólogo zuliana, Samar Yorde, compartió esta receta de unas ricas arepas a base de plátano verde: – Toma medio plátano crudo, le quitas la cascara y lo rallas. – Luego le agregas en un bowl con sal y pimienta. – Mezclas con tenedor. – Calienta una sartén con una cucharada de aceite vegetal. – Toma 1 cucharada de la pasta de plátano y agregas al sartén, aplastándolo con alguna taza de superficie lisa. Con la ayuda de una espátula le das forma redonda. – Tapar y dejar que dore de un lado. Luego voltear. Salen 2 o 3 dependiendo del tamaño. Buen carbohidrato para desayunar con omelette de claras de huevo, pollo o atún. --- **Fuente:** https://panorama.onl/salud/mira-esta-forma-rica-de-comer-arepas-de-platano-verde-receta-20140703-0024.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.