# Los abrazos pueden reducir el estrés y la ansiedad, según estudio > El Departamento de Psicología de la Universidad de Carnegie Mellon, analizó las interacciones sociales de 400 personas durante 2 semanas, comprobando que los abrazos pueden ser la medicina que salve al mundo.   El estrés y la ansiedad, son dos características de la cotidianidad actual de nuestros tiempos, donde el mundo parece dar cada más Por Camila R./.A. · 10 de mayo de 2018 · Salud ![Los abrazos pueden reducir el estrés y la ansiedad, según estudio](https://cdn.panorama.onl/uploads/43a7329622b388d8.jpg) El Departamento de Psicología de la Universidad de Carnegie Mellon, analizó las interacciones sociales de 400 personas durante 2 semanas, comprobando que los abrazos pueden ser la medicina que salve al mundo.   El estrés y la ansiedad, son dos características de la cotidianidad actual de nuestros tiempos, donde el mundo parece dar cada más vueltas en menos tiempo y la vida parece pasar convulsionadamente. Un abrazo podría ser la gran solución que nos ayude a seguir.   El análisis estaba enfocado en las actividades que cada persona realizaba a diario, junto con sus **estados de ánimo**, evidenciando que hay un vínculo entre el estado emocional de estas personas y la **cantidad de abrazos** que dieron o recibieron de otros durante el tiempo estimado para el estudio.   Es decir,******los abrazos ayudan a las personas** a sentirse mejor después de haber tenido un conflicto o una mala experiencia en el día, sin variar en edades o géneros. Aunque el estudio arrojó que las mujeres daban y recibían más abrazos, estos definitivamente son **beneficiosos para todos****.**   También era irrelevante si los sujetos del estudio tenían una relación romántica o estaban solteros, los beneficios del abrazo tenían los mismos resultados beneficiosos.   En conclusión: **abrazar a alguien** que padece estrés o que ha tenido una mala experiencia durante ese día, **siempre le va a beneficiar**, tanto al que recibe el abrazo como al que lo da. --- **Fuente:** https://panorama.onl/salud/los-abrazos-pueden-reducir-el-estres-y-la-ansiedad-segun-estudio-20181005-0065.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.