# Golpe de calor: qué es y cómo tratarlo > Un golpe de calor no es más que la presencia de altas temperaturas en el cuerpo. Por lo general, se presenta después de estar expuestos por largas horas bajo el sol o en un lugar con excesiva sensación de calor. También, puede generarse por: realizar actividades físicas bajo un intenso sol o elevadas temperaturas, por usar Por Agencias / María G. Fuenmayor · 17 de agosto de 2018 · Salud ![Golpe de calor: qué es y cómo tratarlo](https://panorama.onl/app/uploads/fdffc8aa3f14fe3d.jpg) Un golpe de calor no es más que la presencia de altas temperaturas en el cuerpo. Por lo general, se presenta después de estar expuestos por largas horas bajo el sol o en un lugar con excesiva sensación de calor. También, puede generarse por: realizar actividades físicas bajo un intenso sol o elevadas temperaturas, por usar demasiada ropa, lo que impide el enfriamiento del cuerpo a través del sudor, y por deshidratación al no beber suficiente agua, en especial después de transpirar. **Los síntomas son: temperatura corporal de 40 grados centígrados, desorientación, problemas para hablar, náuseas, piel caliente, seca y enrojecida, respiración acelerada, pulso cardíaco acelerado, presíncope y dolor de cabeza.** Enrique Ciria, doctor del Hospital Vithas Nuestra Señora de América, explicó en un artículo publicado en la web del hospital que **ante un golpe de calor lo primero que debe hacerse es llevar a la persona afectada hacia la sombra y refrescar su piel.** «Aplicar paños mojados o hielo puede ayudar a bajar la temperatura, incluso se recomienda, si es posible, bañar a la persona en agua fría y hacerle beber”, aconsejó. Si es necesario, llamar a urgencias. **Para prevenir estos golpes de calor, debemos:** Evitar exponerse al sol durante el mediodía y por largas horasMantener una buena hidrataciónUsar ropa holgada para permitir el enfriamiento del cuerpo --- **Fuente:** https://panorama.onl/salud/golpe-de-calor-que-es-y-como-tratarlo-20180817-0045.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.