# En verano, el cabello requiere un champú suave y frecuente

> El sudor, la playa y la piscina aumentan la frecuencia de lavado, por lo que un champú suave y sin sulfatos es la mejor opción para proteger la fibra capilar.

Por Betsabe Ocando · 11 de julio de 2026 · Salud

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Claves

- El verano aumenta la frecuencia de lavado por sudor y exposición al sol.

- Un champú suave, sin sulfatos, protege la fibra durante lavados frecuentes.

- Los cabellos teñidos, decolorados o con rizos se benefician más de la rutina.

Durante el verano, la frecuencia de lavado suele duplicarse por el sudor, la playa, la piscina o el deporte. Antonio Serrano, formulista especializado en cosmética y CEO de Maktuk Botanic, aconseja adaptar la rutina a estas condiciones.

## Cómo actúan los champús solares

Según Serrano, un champú solar no protege el cabello mientras se está al sol, sino que ayuda a limpiarlo y cuidarlo después de la exposición. Su fórmula, más suave que la convencional, retira sal, cloro y arena, y contiene ingredientes que mantienen la fibra flexible y fácil de peinar.

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## Los cabellos que más agradecen este cambio de rutina

Prácticamente cualquier melena se beneficia, pero los cabellos teñidos, decolorados o rizados son los que más lo necesitan. El exceso de sal y el sol aceleran la pérdida de brillo y la sequedad, especialmente en los rizos.

## Ingredientes que tienes que buscar en un champú

El experto recomienda bases limpiadoras suaves, especialmente si se lava a diario, y humectantes como glicerina o aloe vera para mantener la hidratación. En las fórmulas de verano, prefiere ingredientes botánicos con acción calmante y antioxidante, además de proteínas vegetales acondicionadoras.

## Los errores que casi todos cometemos en vacaciones

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El cabello pierde brillo y se vuelve áspero cuando se deja la sal o el cloro sobre la fibra durante horas. Usar champús agresivos, olvidar el acondicionador o desenredar con brusquedad cuando el pelo está mojado agrava el daño.

## La rutina que recomienda un experto para cuidar el pelo en verano

Después de la playa o la piscina, Serrano aconseja aclarar siempre el cabello con agua dulce, usar un champú suave si es necesario, aplicar acondicionador o mascarilla y desenredar con paciencia, empezando por las puntas. Los sombreros y pañuelos siguen siendo los mejores aliados para proteger el cabello del sol.

## Sun & Sweat, de Maktuk Botanic

Este champú, diseñado para cabellos expuestos a sudor, polvo y cloro, ofrece una limpieza eficaz y respetuosa, permitiendo lavados frecuentes sin comprometer la comodidad del cuero cabelludo. Precio: 22 euros.

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**Fuente:** https://panorama.onl/salud/en-verano-el-cabello-requiere-un-champu-suave-y-frecuente-20260711-0515.html
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