# El tamarindo favorece la regulación del colesterol, conoce más beneficios > El tamarindo es una planta oriunda de las regiones africanas. Su nombre deriva del término árabe ‘tamar’, que significa ‘dátil seco’. Su fruto es una vaina larga que contiene una pulpa de color marrón de sabor agridulce. Se lo ha utilizado en muchos pueblos para preparar salsas, postres y hasta bebidas. Propiedades del tamarindo  La pulpa de tamarindo es Por Redacción WEB / Agencias · 16 de julio de 2015 · Salud El tamarindo es una planta oriunda de las regiones africanas. Su nombre deriva del término árabe ‘tamar’, que significa ‘dátil seco’. Su fruto es una vaina larga que contiene una pulpa de color marrón de sabor agridulce. Se lo ha utilizado en muchos pueblos para preparar salsas, postres y hasta bebidas. **Propiedades del tamarindo** La pulpa de tamarindo es rica en tiamina, vitamina crucial para el buen funcionamiento de los nervios, los músculos y el sistema digestivo. También contiene vitamina C, por lo que es muy efectiva para prevenir y tratar el escorbuto, reseñó el portal iMujer. Por otra parte, es una fuente de potasio, mineral necesario para la salud cardíaca y del tejido muscular; así como de hierro, que facilita el transporte de oxígeno en la sangre para todo el cuerpo. **Laxante** La pulpa del tamarindo es un laxante natural, aunque los mecanismos de funcionamiento aún no se han explicado. No se debe mezclar con otros laxantes ni calentar, pues pierde sus propiedades. **Colesterol** Algunos estudios sugieren que las dietas ricas en tamarindo favorecen la regulación del colesterol en sangre, así como de los niveles de presión arterial. **Estómago** Las prácticas aryuvédicas recomiendan el tamarindo para aliviar malestares de estómago, incrementar el apetito y reducir la flatulencia. **Articulaciones** La pulpa, las hojas y flores de tamarindo han probado ser muy efectivas para combatir inflamaciones y dolores de las articulaciones. El alivio en estos casos es instantáneo. **Salud visual** El jugo de tamarindo es un buen remedio para curar la conjuntivitis. Además, con las semillas de este fruto se preparan gotas que alivian la resequedad de los ojos. --- **Fuente:** https://panorama.onl/salud/el-tamarindo-favorece-la-regulacion-del-colesterol-conoce-mas-beneficios-20150716-0074.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.