# El cilantro tiene vitaminas A,K, B y C, conoce sus múltiples beneficios

> El cilantro, además de ser una hierba con un aroma penetrante, está presenten en casi todos los platos. Da sabor y olor a las comidas, pero también tiene una función medicinal porque contienen 11 compuestos de aceites esenciales, vitaminas A , K, B, C, y E. Las propiedades y vitaminas del cilantro son buenas para

Por Diario Panorama · 2 de septiembre de 2015 · Salud

El cilantro, además de ser una hierba con un aroma penetrante, está presenten en casi todos los platos. Da sabor y olor a las comidas, pero también tiene una función medicinal porque contienen 11 compuestos de aceites esenciales, vitaminas A, K, B, C, y E. Las propiedades y vitaminas del cilantro son buenas para tratar la artritis, sirve como diurético (especial para personas con disfunción en los riñones), reduce los niveles del colesterol, ayuda a la digestión, beneficia el funcionamiento del hígado e intestino, combate la anemia y funciona como antioxidante, antinfeccioso y desintoxicante.

Entre sus propiedades también se cuenta el potasio, calcio, magnesio y fósforo. Así que aprovecha sus múltiples beneficios e inclúyelo en tus comidas diarias.

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**Fuente:** https://panorama.onl/salud/el-cilantro-tiene-vitaminas-ak-b-y-c-conoce-sus-multiples-beneficios-20150204-0019.html
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