# El cambio de estilo de vida ayuda a controlar la urticaria

> La urticaria puede durar menos de seis semanas o volverse crónica. Especialistas insisten en identificar su causa y ajustar hábitos para controlarla.

Por Betsabe Ocando · 9 de octubre de 2026 · Salud

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La urticaria puede ser aguda cuando dura menos de seis semanas y crónica cuando supera ese tiempo. Especialistas señalan que identificar el agente causante es el principal reto para atender esta reacción de hipersensibilidad que afecta la piel.

## Diagnóstico y causas posibles

La internista Luzmila Leal explicó que estos cuadros pueden relacionarse con picaduras de insectos, alimentos, medicamentos, cambios de temperatura y factores ambientales. También pueden confundirse con alergias u otras enfermedades inflamatorias, como la psoriasis.

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La dermatóloga Lisbella Asuaje indicó que lo ideal es realizar un interrogatorio detallado al paciente y evaluar cambios como una dieta hipoalergénica mientras se confirma el diagnóstico definitivo. Entre los alimentos desencadenantes más frecuentes mencionó mariscos, cítricos, embutidos y productos con colorantes.

Asuaje añadió que hay casos particulares, como la urticaria provocada por el contacto con el agua o la intolerancia al sudor por la transpiración.

## Pruebas y tratamiento

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El alergólogo e inmunólogo Oswaldo Pérez señaló que iniciar tratamiento sin confirmar el origen es un error grave. Entre las pruebas para estudiar el cuadro mencionó un panel de alergias mediante análisis de sangre y las pruebas cutáneas de Prick, en las que se aplican pequeñas dosis de alérgenos sobre el antebrazo con una leve punción.

Pérez advirtió que algunos pacientes siguen presentando crisis al sentir calor o al ingerir bebidas o alimentos muy calientes. También indicó que la causa puede estar relacionada con la microbiota intestinal cuando existen infecciones por parásitos, y que la liberación de histamina por parte de los mastocitos desencadena sarpullido e incluso inflamación.

Entre las recomendaciones figuran cambiar las sábanas dos veces por semana, evitar que el aire acondicionado apunte hacia la cama y restringir el consumo de cítricos. El paciente debe cumplir el tratamiento indicado para mantener bajo control los brotes en el cuerpo.

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**Fuente:** https://panorama.onl/salud/el-cambio-de-estilo-de-vida-ayuda-a-controlar-la-urticaria-20261009-1900.html
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