# El bronceado compulsivo: un problema que afecta a mujeres jóvenes > La obsesión por el bronceado intenso se ha convertido en una adicción que afecta a jóvenes mujeres, generando riesgos físicos y psicológicos. Por Franklin Chacin · 11 de julio de 2026 · Salud ![El bronceado compulsivo: un problema que afecta a mujeres jóvenes](https://panorama.onl/app/uploads/b2e8728e637cdebb.webp) Claves - La tanorexia es una adicción al bronceado que busca un tono más oscuro. - El grupo de mayor riesgo son mujeres de 16 a 35 años. - La exposición repetida a radiación UV, solar o artificial, alimenta la adicción. - La percepción distorsionada de la propia imagen refuerza el comportamiento. - El riesgo de melanoma aumenta con la exposición excesiva. 8.000 nuevos diagnósticos de melanoma en 2026 ## La tanorexia y su impacto psicológico La tanorexia, también llamada adicción al bronceado, se caracteriza por la búsqueda constante de un tono más oscuro, sin que la persona perciba la palidez como un defecto. Según el psicólogo Luis Antón, director del Instituto de Psicoterapias Avanzadas, la condición se alimenta de un sesgo de confirmación que exagera la palidez y minimiza cualquier señal contraria. ## Riesgos físicos y la alarmante cifra de melanoma La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) ha advertido que el melanoma, el cáncer de piel con mayor mortalidad, podría registrar más de 8.000 nuevos casos en 2026. La dermatóloga Lourdes Rodríguez señala que la exposición solar acumulativa produce manchas, arrugas y, en casos graves, cataratas. ### Alternativas y recomendaciones Para quienes buscan un tono bronzado sin los riesgos, los autobronceadores son una opción sin contraindicaciones, aunque requieren protección solar para evitar daños adicionales. Rodríguez enfatiza que el “mejor bronceado” es aquel que no compromete la salud. --- **Fuente:** https://panorama.onl/salud/el-bronceado-compulsivo-un-problema-que-afecta-a-mujeres-jovenes-20260711-0551.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.