# Cómo aliviar los hongos en los pies con una mezcla casera > La Clínica Mayo explica cómo se manifiestan los hongos en las uñas y el llamado pie de atleta. Esta preparación casera usa vinagre de manzana, bicarbonato y agua mineral. Por Betsabe Ocando · 8 de octubre de 2026 · Salud ![Cómo aliviar los hongos en los pies con una mezcla casera](https://cdn.panorama.onl/uploads/5ba7f9b058518cce.webp) La salud de los pies va más allá de la pedicure y la hidratación: también exige atención para evitar hongos en las uñas y en la piel entre los dedos. La Clínica Mayo señala que esta afección suele empezar como una mancha blanca o amarilla debajo de la punta de una uña de la mano o del pie. Cuando la infección afecta las áreas entre los dedos y la piel de los pies, se conoce como pie de atleta. Ante cualquier molestia, lo ideal es consultar a un especialista para recibir un tratamiento personalizado. Mientras tanto, una mezcla casera puede ayudar a combatir los hongos en las uñas de los pies. ## Ingredientes - 1 litro de agua mineral. - ⅓ de taza de vinagre de manzana. - 5 cucharadas de bicarbonato de sodio. ## Preparación - Calienta el agua mineral y, cuando esté un poco más que tibia, ponla en una tina para pies y agrega el vinagre de manzana. - Introduce los pies y déjalos reposar durante 15 minutos. - Pasado ese tiempo, sácalos del agua y sécalos perfectamente. - Aplica el bicarbonato con un masaje circular en todas las uñas. - Deja actuar 10 minutos más, luego enjuaga y seca bien. El bicarbonato de sodio posee propiedades antimicóticas, alcalinas y antisépticas, mientras que el vinagre de manzana tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Si el problema no mejora, se recomienda asistir al especialista de inmediato. --- **Fuente:** https://panorama.onl/salud/como-aliviar-los-hongos-en-los-pies-con-una-mezcla-casera-20261008-0801.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.