# Aprende a preparar las nutritivas y divertidas arepas de colores

> Incluye remolacha, auyama, batata, calabacín o zanahoria a la masa de tus arepas para aportar color y sabor. Prepara estas arepas de colores para disfrutar en familia. Aporta un color y un sabor distinto y delicioso, especial sobre todo para compartir con los pequeños de la casa. INGREDIENTES: Harina de maíz precocida Agua Sal Aceite Remolacha, calabacín,

Por Agencias · 5 de enero de 2020 · Salud

![Aprende a preparar las nutritivas y divertidas arepas de colores](https://panorama.onl/app/uploads/6363f70ba1d0631f.jpg)

## Incluye remolacha, auyama, batata, calabacín o zanahoria a la masa de tus arepas para aportar color y sabor.

Prepara estas arepas de colores para disfrutar en familia. Aporta un color y un sabor distinto y delicioso, especial sobre todo para compartir con los pequeños de la casa.

**INGREDIENTES:**

Harina de maíz precocida Agua Sal Aceite Remolacha, calabacín, auyama, batata o zanahoria

**PASO A PASO:**

Agrega en un recipiente la harina, agrégale agua, una pizca de sal y un chorrito de aceite.  Ralla muy fino y pequeño o procesa con un poco de agua en la licuadora la remolacha, batata, auyama, el calabacín o la zanahoria. Agrega la ralladura en el recipiente Amasa hasta que quede compacta y colorida. Haz una forma de arepa (como en la foto) y cocina a fuego lento en un sartén, budare o tostiarepa. Cuando estén tostaditas por las dos caras, sácalas, agrega el relleno de tu preferencia y ¡disfruta!

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**Fuente:** https://panorama.onl/salud/aprende-a-preparar-las-nutritivas-y-divertidas-arepas-de-colores-20200105-0600.html
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