# Estas son las propiedades del cambur

> Estudios recientes revelan que el cambur proporciona suficiente energía para enfrentar un vigoroso ejercicio de entrenamiento en 90 minutos, por su alto contenido de azúcares (sacarosa, fructuosa y glucosa) y fibra, eleva los niveles de energía inmediata. Esta fruta es la preferida en el mundo del deporte, ya que le proporciona vitalidad para mantenerse en

Por Diario Panorama · 2 de septiembre de 2015 · Salud

Estudios recientes revelan que el cambur proporciona suficiente energía para enfrentar un vigoroso ejercicio de entrenamiento en 90 minutos, por su alto contenido de azúcares (sacarosa, fructuosa y glucosa) y fibra, eleva los niveles de energía inmediata. Esta fruta es la preferida en el mundo del deporte, ya que le proporciona vitalidad para mantenerse en forma. Ayuda a prevenir muchas enfermedades y condiciones, haciéndose imprescindible en nuestra dieta diaria.

**El cambur es utilizado para:**

**Presión Arterial:**Tiene alto contenido de potasio, es bajo en sal y es el alimento perfecto para ayudar al paciente a vencer la hipertensión y la apoplejía, reseñó el portal A tu salud.

**Úlceras:** el cambur es imprescindible para los desordenes intestinales, por su textura suave, porque se puede comer sin remordimiento en casos de úlceras crónicas. Neutraliza la hiperacidez y reduce la irritación de las paredes del estómago.

**Anemia:**Tiene alto contenido de hierro y estimula la producción de hemoglobina en la sangre, mejora los casos de anemia.

**Estreñimiento:** el cambur previene el estreñimiento por su alto contenido de fibra, ayuda a restaurar la acción intestinal y evita la utilización de laxantes.

**Síndrome premenstrual:**el cambur ayuda a prevenir los síntomas premenstruales por su contenido de vitamina B6 que ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre.

Cabe destacar que el cambur es un remedio natural que sirve para muchos males y que al compararlo con la manzana, posee 4 veces más proteína y el doble de carbohidratos, fósforo y cinco veces más Vitamina A, hierro y muchas otras vitaminas y minerales. Es rico en potasio y es el más representativo de las frutas más económicas que hasta los momentos existe.

Recuerde siempre que ante cualquier duda pregunte a su médico.

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**Fuente:** https://panorama.onl/salud/Estas-son-las-propiedades-del-cambur-20140703-0027.html
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