# Conseguirás un abdomen fuerte y marcado con esta rutina de ejercicios: VIDEO

> Un abdomen fuerte y definido es el sueño de toda mujer. Parece una utopía, una meta imposible de cumplir, pero no es así: solo el ejercicio constante te ayudará a mejorar la apariencia de tu abdomen. En este video, compartido por la cuenta en Youtube @gymvirtual, explican que en esta serie de ejercicios se trabaja

Por Redacción WEB · 9 de junio de 2016 · Salud

Un abdomen fuerte y definido es el sueño de toda mujer. Parece una utopía, una meta imposible de cumplir, pero no es así: solo el ejercicio constante te ayudará a mejorar la apariencia de tu abdomen.

En este video, compartido por la cuenta en Youtube @gymvirtual, explican que en esta serie de ejercicios se trabaja toda la zona sin necesidad de materiales o equipos complicados. La prioridad es usar el propio cuerpo y su fuerza para entrenar.

Recuerda que antes de ejercitarte, debes realizar estiramientos para evitar lesiones posteriores.

Esta rutina puedes realizarla tres veces por semana.

---

**Fuente:** https://panorama.onl/salud/Conseguiras-un-abdomen-fuerte-y-marcado-con-esta-rutina-de-ejercicios-VIDEO-20160906-0091.html
Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.