# Conoce cómo preparar una bebida de ajo y cebolla para combatir la tos > La tos es un incómodo síntoma que se produce cuando el sistema inmunitario detecta algunos virus y bacterias en las vías respiratorias. Es un mecanismo de defensa que, a través de un vaciado explosivo de aire de los pulmones, permite eliminar los gérmenes y agentes extraños que perjudican la salud. Beneficios de la cebolla contra la Por Agencias · 26 de abril de 2017 · Salud ![Conoce cómo preparar una bebida de ajo y cebolla para combatir la tos](https://panorama.onl/app/uploads/1d30541ee089b6b5.jpg) La tos es un incómodo síntoma que se produce cuando el sistema inmunitario detecta algunos virus y bacterias en las vías respiratorias. Es un mecanismo de defensa que, a través de un vaciado explosivo de aire de los pulmones, permite eliminar los gérmenes y agentes extraños que perjudican la salud. **Beneficios de la cebolla contra la tos** La cebolla es una de las hortalizas que más se utilizan en la gastronomía, no solo por el toque de sabor que le aporta a los platos, sino por su alto valor nutricional que beneficia la salud. Durante años se ha destacado por ser una significativa fuente de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes. Estos, tras ser asimilados en el organismo, fortalecen el sistema inmunitario y los procesos que se encargan de remover las toxinas del cuerpo. Sus compuestos sulfurosos se han catalogado como poderosos antibióticos y antiinflamatorios, por lo que son ideales para tratar las afecciones ocasionadas por los virus y las bacterias. También se le atribuyen efectos mucolíticos y expectorantes, los cuales resultan efectivos en el tratamiento de la tos y la expulsión de las flemas. **Beneficios del ajo contra la tos** Su sabor picante y sus propiedades nutricionales lo han convertido en uno de los ingredientes infaltables de la alimentación de millones de personas. En este caso en particular se distingue por sus efectos antibióticos y expectorantes que contribuyen a eliminar los gérmenes que provocan la tos. Estas cualidades, sumadas a su acción antiinflamatoria, promueven la limpieza de las vías respiratorias y la desinflamación. A su vez, ayuda a fortalecer el sistema inmunitario para aumentar la producción de los anticuerpos que destruyen los virus y las bacterias. **¿Cómo preparar este remedio natura de cebolla y ajo?** La bebida caliente de cebolla y ajo es una receta muy fácil de elaborar y, a diferencia de otros productos comerciales para la tos, **no produce reacciones secundarias indeseadas.** Si bien no es un tratamiento milagroso para el alivio de esta condición, **su ingesta es un excelente complemento para disminuir los síntomas.** **Ingredientes** 2 tazas de agua (500 ml) ½ cebolla mediana 2 ajos crudos   **Preparación** Incorpora las dos tazas de agua en una olla y ponla a hervir a fuego medio. Trocea la cebolla y lamina los ajos. Cuando el agua llegue a ebullición, agrégale la cebolla troceada y los **ajos crudos** cortados en rodajas. Reduce el fuego y déjalo cocinar durante 2 o 3 minutos. Pasado este tiempo, espera que repose a temperatura ambiente, hasta que esté apto para su consumo. Pásala por un colador e ingiérela. **Modo de consumo** Sirve media taza de la bebida y bébela a sorbos, lo más caliente que la soportes. Tómala ante la primera señal de tos o congestión. Repite su consumo 3 o 4 veces al día, en función de la severidad de los síntomas. Ingiérela como parte del tratamiento de la tos hasta sentir alivio. ¿Lista para preparar este poderoso **remedio natural**? Si aún no lo has probado y te está aquejando este problema, **sigue las instrucciones y comprueba por ti misma cuán útil es para controlarlo.** --- **Fuente:** https://panorama.onl/salud/Conoce-como-preparar-una-bebida-de-ajo-y-cebolla-para-combatir-la-tos-20170426-0034.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.