# Protección Civil Zulia aconseja calma y Triángulo de la Vida > El comandante de Protección Civil Zulia destaca la importancia de mantener la calma y usar la técnica del Triángulo de la Vida para protegerse durante un sismo. Por Régulo Bravo · 10 de julio de 2026 · Regional ![Rescue worker in red uniform carrying wooden planks in a rocky area in Moquegua, Peru.](https://panorama.onl/app/uploads/147cd24342f6c7eb.webp) El comandante de Protección Civil Zulia enfatizó que la preparación ciudadana es la herramienta más eficaz para mitigar riesgos ante movimientos telúricos. En una conferencia del viernes 10 de julio, explicó que la primera regla de oro es conservar la calma, evitando el pánico colectivo que suele agravar los incidentes. ## Triángulo de la Vida Para protegerse en el instante del sacudón, se recomienda buscar refugio bajo una mesa o un espacio sólido capaz de soportar el peso de cualquier estructura que pueda colapsar. La técnica, conocida como Triángulo de la Vida, es sencilla y efectiva cuando se aplica correctamente. ## Prioridad a los vulnerables El comandante subrayó que la evacuación, el cuidado y la asistencia deben enfocarse primero en los sectores más vulnerables, especialmente niños y adultos mayores. ## Uso de la tecnología y kit de emergencia En caso de quedar atrapado en una estructura colapsada y en completa oscuridad, se aconseja usar la pantalla o la linterna del teléfono celular como lámpara para señalizar la posición ante los rescatistas, optimizando siempre el uso de la batería. Además, se recuerda mantener a mano un kit de emergencia y de primeros auxilios tanto en el hogar como en el trabajo. ## Desalojo seguro tras el sismo Una vez concluido el movimiento telúrico, se debe buscar la salida más segura, manteniendo un comportamiento cívico y evitando griterías o conductas agresivas para propiciar una salida ordenada hacia un espacio abierto sin peligro. ## Solidaridad regional Tras los terremotos del 24 de junio, el comandante elogió la nobleza de los zulianos y hizo un llamado a continuar enviando apoyo a los centros de acopio en los estados Vargas y Miranda, calificando la solidaridad regional como superior a cualquier adversidad. --- **Fuente:** https://panorama.onl/regional/proteccion-civil-zulia-aconseja-calma-y-triangulo-de-la-vida-20260710-1655.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.