# Torticas de maíz y plátano maduro

> Te invitamos a preparar una saludable y fácil receta. Ideal para realizar en familia.   Ingredientes 1 taza de maíz en granos. 1 plátano maduro mediano sancochado. 100 ml de agua. 1 Cucharada de aceite.   Preparación Cocinar el maíz unos 10 minutos en agua. Retirar el exceso de agua y licuar con el plátano.

Por Diario Panorama · 12 de mayo de 2018 · Pitoquito

![Torticas de maíz y plátano maduro](https://panorama.onl/app/uploads/00b0b7a3cbbe2aaa.jpg)

Te invitamos a preparar una saludable y fácil receta. Ideal para realizar en familia.

 

**Ingredientes**

1 taza de maíz en granos.

1 plátano maduro mediano sancochado.

100 ml de agua.

1 Cucharada de aceite.

 

**Preparación**

Cocinar el maíz unos 10 minutos en agua.

Retirar el exceso de agua y licuar con el plátano.

Agregar poco a poco agua hasta que la mezcla quede pastosa.

Colocar el aceite  en el sartén y una vez caliente colocar un poco de la mezcla y cocinar por ambos lados.

 

![Torticas de maíz y plátano maduro](https://panorama.com.ve/app/uploads/96491346b8a4152e.jpg)

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/torticas-de-maiz-y-platano-maduro-20181204-0005.html
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