# ¿Te gusta la natación? Estos son los consejos de los expertos

> Eddy Marín, joven nadador profesional del país y miembro de la Selección Nacional de Venezuela, conversó con Pitoquito y aportó algunas recomendaciones para aquellos pequeños que quieran practicar natación. La natación es un deporte que brinda importantes beneficios, “cualquier persona puede practicar natación, no hay limitaciones (…) Desde los 5 a 6 meses de edad se

Por Guillermo Padilla (Pasante) Mariana Tello (Editora) · 27 de febrero de 2016 · Pitoquito

![¿Te gusta la natación? Estos son los consejos de los expertos](https://panorama.onl/app/uploads/09be77ed716dfca8.jpg)

Eddy Marín, joven nadador profesional del país y miembro de la Selección Nacional de Venezuela, conversó con Pitoquito y aportó algunas recomendaciones para aquellos pequeños que quieran practicar natación.

La natación es un deporte que brinda importantes beneficios, “cualquier persona puede practicar natación, no hay limitaciones (…)**Desde los 5 a 6 meses de edad se puede empezar a practicar**, pues hay entrenadores especializados para ello”, aseguró Marín.

Entre los grandes aportes que puede brindar la natación están:

 

**Es el deporte más completo**

Con la natación, podrás trabajar al mismo tiempo todos los músculos y articulaciones de tu cuerpo.

No importa tu edad

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**Mejora tu capacidad física y mental**

Te ayuda a fortalecer tu cuerpo, tus órganos y la resistencia de tu cuerpo, para que crezcas sano y fuerte.

Fortalece tus huesos, trabajas todos tus músculos y te diviertes

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**Fortalece tus pulmones**

Uno de los grandes beneficios, es que fortalece el sistema respiratorio, lo que podría ayudarte a evitar muchas enfermedades pulmonares y de bronquios.

Desde los 5 meses de edad se puede practicar

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**Le dice adiós a los problemas de la columna**

Quienes practican natación, fortalecen sus huesos y evitan algunas enfermedades relacionadas con estas. Además, los médicos recomiendan a quienes presentan problemas con la columna, practicar la natación.

Crece sano y fuerte con la natacón

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**Es el deporte con menos riesgo**

¡Estás en el agua! Lo que significa que tienes menos riesgo a sufrir alguna lesión, fortalecerás todo tu cuerpo al mismo tiempo y a la vez te divertirás. 

Es seguro, busca entrenadores capacitados. 

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/te-gusta-la-natacion-estos-son-los-consejos-de-los-expertos-20160225-0106.html
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