# Siete recomendaciones para mantener los dientes sanos

> Una sonrisa llama la atención y contagia y si la sonrisa es saludable capturarás más la atención.  Para mantener una sonrisa saludable debes practicar una buena higiene bucal, seguir una dieta saludable y realizar el cuidado preventivo regular con el dentista.     La odontopediatra Adriana Larreal presenta 7 recomendaciones para tener dientes fuertes:

Por M. Tello / Odontopediatra A. Larreal · 4 de abril de 2017 · Pitoquito

![Siete recomendaciones para mantener los dientes sanos](https://panorama.onl/app/uploads/60d777fc54627ba1.jpg)

Una sonrisa llama la atención y contagia y si la sonrisa es saludable capturarás más la atención.  Para mantener una sonrisa saludable debes practicar una buena higiene bucal, seguir una dieta saludable y realizar el cuidado preventivo regular con el dentista.

 

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**La odontopediatra Adriana Larreal presenta 7 recomendaciones para tener dientes fuertes:**

 

**1.-** Evitar la alimentación nocturna.

**2.-** No permita que su pequeño duerma con el biberón.

**3.-** Cepille los dientes de su pequeño por lo menos dos veces al día, con la cantidad de pasta dental con flúor recomendada por edad.

**4.-**El cepillado dental debe ser asistido hasta los 8 años de edad.

**5.-** Controles cada 3 o 6 meses según el riesgo de caries con su Odontopediatra de confianza.

**6.-** Limite la cantidad de meriendas a dos diarias.

**7.-** Alimentación balanceada, baja en alimentos azucarados.

Recordemos que el bienestar de nuestros pequeños está en nuestras manos y la prevención es el mejor tratamiento!!!!.

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/siete-recomendaciones-para-mantener-los-dientes-sanos-20170403-0020.html
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