# Seis recomendaciones para disminuir la angustia de ser padres

> Para ser padres no existe un manual, quizá en oportunidades la angustia puede tomarte por sorpresa…¿Te sientes abrumado por una responsabilidad que consideras desmesurada y que llega a paralizar tus actuaciones? Confiar en que siempre podemos mejorar nuestra actuación nos ayudará a superar la angustia. La psicopedagoga José María Lahoz García presenta 6 acciones para

Por M. Tello / Agencias · 16 de diciembre de 2016 · Pitoquito

![Seis recomendaciones para disminuir la angustia de ser padres](https://panorama.onl/app/uploads/f9ed6cc0940f413c.jpg)

Para ser padres no existe un manual, quizá en oportunidades la angustia puede tomarte por sorpresa…¿Te sientes abrumado por una responsabilidad que consideras desmesurada y que llega a paralizar tus actuaciones? Confiar en que siempre podemos mejorar nuestra actuación nos ayudará a superar la angustia.

La psicopedagoga José María Lahoz García presenta 6 acciones para disminuir el estrés de ser padres:

 

![](https://panorama.com.ve/app/uploads/c2fbef5b7cb53cfe.jpg)

 

**1** No te propongas grandes cambios para mejorar como padre. Intenta alguna cosa concreta y persevera hasta conseguirla.

**2**Intenta leer artículos o libros relacionados con la educación familiar, sobre todo si te los recomienda alguien.

**3** Dedica tiempo para hablar con tu pareja sobre la educación y los problemas de los hijos.

**4** Escucha con atención a tu hijo. Observa y valora sus reacciones.

**5** Asiste a algún curso de formación de padres si está a tu alcance.

**6** Comparte experiencias con otras parejas amigos.

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/seis-recomendaciones-para-disminuir-la-angustia-de-ser-padres-20161213-0064.html
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