# Recomendaciones para cuidar el cepillo de dientes

> «El cepillo dental es la principal herramienta que se usa, para limpiar los dientes y eliminar de nuestra boca todas las bacterias» Zamani(2006). Al ser el cepillo la herramienta principal para mantener sana nuestra cavidad bucal, debemos darle un cuidado especial.   A continuación la odontóloga María Parra precisa algunas recomendaciones para cuidar correctamente el

Por Diario Panorama · 15 de abril de 2019 · Pitoquito

![Recomendaciones para cuidar el cepillo de dientes](https://panorama.onl/app/uploads/cbf28d127d4189aa.jpg)

«El cepillo dental es la principal herramienta que se usa, para limpiar los dientes y eliminar de nuestra boca todas las bacterias» Zamani(2006). Al ser el cepillo la herramienta principal para mantener sana nuestra cavidad bucal, debemos darle un cuidado especial.

 

A continuación la odontóloga María Parra precisa algunas recomendaciones para cuidar correctamente el cepillo de dientes:

 

1.-Lavar el cepillo con abundante agua, sacudirlo suavemente utilizando las manos para mover las cerdas y lograr una limpieza profunda. Luego debe sacudir para quitar los excesos de agua, ya que si se guardan húmedos se pueden formar hongos, que luego pueden trasladarse a la boca.

 

2.- El cepillo debe colocarse en posición vertical en un sitio donde pueda ventilarse.

 

3.- Recuerde que el cepillo es de uso personal, bajo ninguna circunstancia comparta el cepillo con sus pequeños, ni otro miembro de la familia.

 

4.- Evite almacenar todos los cepillos del grupo familiar en un mismo envase, ya que favorece a el contacto directo de los cepillos y la contaminación cruzada. Para prevenir esta situación utilice un porta cepillo con varios orificios para que cada cepillo quede por separado.

 

5.- Se recomienda cambiar de cepillo cada 3 meses, pero si las cerdas están muy deterioradas antes del cumplimiento de este periodo debe cambiarlo.

 

6.- Antes de llevar el cepillo a la boca, debe ser lavado correctamente para eliminar cualquier bacteria que haya quedado en el.

 

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/recomendaciones-para-cuidar-el-cepillo-de-dientes-20190415-0020.html
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