# Psicóloga presenta recomendaciones para estudiar eficientemente

> Es importante que te diviertas y recrees en tu tiempo libre, pero tienes que tener un equilibrio entre estas actividades y las asignadas por tu maestro. A la hora de estudiar y prepararte para un examen, es esencial que tengas una buena organización y distribución de tu tiempo. Es por ello que la psicóloga,

Por Karla Pérez (pasante) / Mariana Tello (editora) · 31 de mayo de 2016 · Pitoquito

![Psicóloga presenta recomendaciones para estudiar eficientemente](https://panorama.onl/app/uploads/98b2e2106eee67ee.jpg)

Es importante que te diviertas y recrees en tu tiempo libre, pero tienes que tener un equilibrio entre estas actividades y las asignadas por tu maestro. A la hora de estudiar y prepararte para un examen, es esencial que tengas una buena organización y distribución de tu tiempo. Es por ello que la psicóloga, Wilmadys Jeréz, le contó a **PITOQUITO**, cuales son los métodos que debes acudir para tener éxito en tus pruebas:

 

**Antes de estudiar:**

 

Duerme ocho horas diarias.

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Estudia, por lo menos, con dos días de anticipación. Si tienes problemas de concentración y atención, es importante que estudies con más días de anterioridad.​

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**​Al momento de estudiar:**

 

Ubícate en un lugar silencioso y cómodo de tu casa, para que obtengas mejor concentración.

 

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Revisa todos tus apuntes y consulta otras fuentes de información, como los libros, para que tengas más dominio y conocimiento del tema.

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Relee varias veces, la unidad que estés analizando. Pronuncia en voz alta, la información que estás aprendiendo.

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**Durante el examen:**

 

Mantén la calma y lee muy bien las preguntas.​

 

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Planifica mentalmente, las respuestas del evaluativo antes de escribirlo.

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**Después del examen:**

 

Pregúntale a tus compañeros cómo les fue en el examen y en grupo, disfruten el resto del día. 

 

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**Conoce las consecuencias, de no estudiar a tiempo:**

 

Cansancio y apatía para estudiar eficientemente.​

 

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Dificultad para comprender, pensar y razonar, los conceptos que tienes que aprenderte. 

 

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​ **PITOQUITO** te recomienda, seguir estos consejos, para aprendas eficientemente un tema y obtengas, la nota más alta en tu examen. Recuerda que luego que estudies por periodos largos, debes descansar entre quince y treinta minutos.

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/psicologa-presenta-recomendaciones-para-estudiar-eficientemente-20160527-0003.html
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