# Psicóloga presenta pautas para ayudar a los niños a superar sus miedos

> Temer a los extraños, a separarse de sus padres, a la oscuridad, al colegio… son miedos evolutivos. Son temores comunes a casi todos los niños propios de una etapa evolutiva concreta. Están asociados a las distintas fases del desarrollo y van variando a medida que evolucionan las características cognitivas, sociales o emocionales de los niños.

Por Mariana Tello · 9 de agosto de 2017 · Pitoquito

![Psicóloga presenta pautas para ayudar a los niños a superar sus miedos](https://panorama.onl/app/uploads/71281f0b2ed47013.jpg)

Temer a los extraños, a separarse de sus padres, a la oscuridad, al colegio… son miedos evolutivos. Son temores comunes a casi todos los niños propios de una etapa evolutiva concreta. Están asociados a las distintas fases del desarrollo y van variando a medida que evolucionan las características cognitivas, sociales o emocionales de los niños.

 

![Los niños y sus miedos, conoce cómo enfrentarlos](https://panorama.com.ve/app/uploads/c21d555d100caa12.png)

 

“Dentro de los miedos infantiles más comunes están, el miedo a la oscuridad, el quedarse solos sin que nadie los pueda ayudar, miedo a ciertos animales como perros bravos, cucarachas, arañas; algunos de estos  miedos están relacionados con el pensamiento fantasioso que muchos todavía elaboran y en donde les cuesta deslindar la realidad de la fantasía de sus mentes, de allí la ocurrencia sobre todo en los miedos a la oscuridad donde el niño piensa que ve sombras extrañas o personajes que pasan por su cuarto”, destacó a PITOQUITO la psicóloga Helymar Márquez.

 

 

![Los niños y sus miedos, conoce cómo enfrentarlos](https://panorama.com.ve/app/uploads/e933ca8842e33525.jpg)

Muchos de estos miedos se ven inducidos por el ambiente externo y otros están fundados en experiencias negativas en casa o fuera de ella. Estos últimos pueden servir a los padres como alarma para identificar situaciones de maltrato o abuso a su hijo.

 

![Los niños y sus miedos, conoce cómo enfrentarlos](https://panorama.com.ve/app/uploads/91657be36eddb1bb.jpg)

 

Cuando un miedo aparece, destaca la especialista “lo importante es ir llevando al niño al concepto de que los miedo muchas veces se producen en la cabeza y muchos no son reales por lo que al alumbrar con una linterna verán que nada ocurre afuera, es importante ayudarlos a ir enfrentado poco a poco esos miedos recordando que para ellos son significativos para que vayan ganado confianza en sí mismo”.

 

**¿Cómo ayudar al niño a superar el miedo?**

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**a) Primero**, identificar lo que produce miedo.

 

**b) Hablar** sobre las cosas que le causan temor, que se sienta escuchado.

 

**c) Ser comprensivos.** Procurar que no se sienta avergonzado ni regañado.

 

**d) Transmitirle seguridad** y confianza, siempre con un tono relajado.

 

**e) Alentarle a que se enfrente a sus temores de forma gradual**, aunque al principio sea con nuestra ayuda, sin forzarlos y elogiando sus conductas valerosas.

 

**f) Fomentar**su autoestima y autonomía.

 

**g) Enseñarle maneras de contrarrestar la ansiedad:** escuchar música, relajarse, o actividades que le mantengan ocupado (contar fichas, enumerar comidas favoritas).

 

**h) Concederle algún poder sobre la situación** (encender una pequeña luz, tener una pequeña mascota).

 

**i) Predicar con el ejemplo**, de forma que tenga en nosotros un modelo adecuado de superación.

 

**j) Ofrecer al niño una visión positiva del mundo.** Hay que enseñarle a no preocuparse excesivamente por las cosas y a encontrar soluciones a los problemas que le surjan.

 

**k) Mucho humor.** Un buen antídoto contra el miedo es transformar aspectos aterradores en características graciosas mediante dibujos y bromas.

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/psicologa-presenta-pautas-para-ayudar-a-los-ninos-a-superar-sus-miedos-20170802-0017.html
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