# Prepara leche de avena ¡te encantará!

> PITOQUITO y sus amigos aman tomar un vaso de leche como merienda ya que trae muchos beneficios para un crecimiento fuerte de los huesos y dientes. En medio de sus travesuras descubrieron como preparar leche en casa con ayuda de sus papás y quieren compartir la receta contigo.     Ingredientes: -Avena -Agua -Vainilla

Por V. Romero / Agencias · 28 de julio de 2016 · Pitoquito

![Prepara leche de avena ¡te encantará!](https://panorama.onl/app/uploads/e961e4a8c4c41b35.jpg)

**PITOQUITO**y sus amigos aman tomar un vaso de leche como merienda ya que trae muchos beneficios para un crecimiento fuerte de los huesos y dientes.

En medio de sus travesuras descubrieron como preparar leche en casa con ayuda de sus papás y quieren compartir la receta contigo.

 

![](https://panorama.com.ve/app/uploads/4a525f62256e377b.jpg)

 

**Ingredientes:**

-Avena

-Agua

-Vainilla

 

 

**Preparación:**

-En una olla coloca medio litro de agua a calentar. Antes de que rompa hervor añadir un puño de avena y la vainilla (puede ser la vaina o en polvo), dejar cocinar por unos 5 o 6 minutos a fuego medio y retirar.

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-Dejar reposar por unos minutos para que la mezcla se concentre y luego colar.

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-Refrigerar. La leche de avena puede mantenerse en la nevera por tres días. Puede ser consumida fría o tibia.

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/prepara-leche-de-avena-te-encantara-20160708-0009.html
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