# Prepara con tu familia arepas de avena

> Las arepas son tradicionales y muy deliciosas, por ello, en esta ocasión queremos compartir contigo una receta muy saludable de arepas de avena.  Recuerda siempre cocinar bajo la supervisión de un adulto.     Ingredientes: 1 Taza de agua. 1 Taza de harina. 1 Taza de hojuelas avena.   Modo de preparación: 1. Primero deben

Por Anyelina Rubio (Pasante) / Gabriela Trujillo ( Editora) · 20 de diciembre de 2017 · Pitoquito

Las arepas son tradicionales y muy deliciosas, por ello, en esta ocasión queremos compartir contigo una receta muy saludable de arepas de avena.

 Recuerda siempre cocinar bajo la supervisión de un adulto.

 

 

**Ingredientes:**

1 Taza de agua.

1 Taza de harina.

1 Taza de hojuelas avena.

 

**Modo de preparación:**

1. Primero deben mezclar las hojuelas de maíz con la harina en una tasa con suficiente espacio.

2. El segundo paso es poner el agua en una olla y llevarla a fuego medio hasta que esté tibia.  

3. Hecho esto, añaden el agua a la mezcla y con sus manitos amasan unos minutos. Deben dejar reposar la masa por 15 minutos.

4. Por último, hacen las bolitas y crean sus arepas. Cuando todas estén hechas, las llevan a la sartén a fuego medio y las dejan cocinarse. Si ven un color dorado de ambos lados, es probable que estén bien cocidas, se cerciorarse bien y si es así, las retiran y sirven.

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/prepara-con-tu-familia-arepas-de-avena-20171213-0021.html
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