# Pisé, un juego para fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio > El pisé es un juego tradicional que se realiza en un espacio amplio donde se pueda dibujar el diagrama de los cuadros, el cual debe tener los números del 1 al 10 (de menor a mayor) en cada cuadro.   El participante se coloca fuera del dibujo y lanza la piedra al cuadro con Por Mariana Tello · 2 de junio de 2017 · Pitoquito ![Pisé, un juego para fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio](https://panorama.onl/app/uploads/f55b076e3f393350.jpg) El pisé es un juego tradicional que se realiza en un espacio amplio donde se pueda dibujar el diagrama de los cuadros, el cual debe tener los números del 1 al 10 (de menor a mayor) en cada cuadro.   El participante se coloca fuera del dibujo y lanza la piedra al cuadro con el número 1, luego saltando en un pie, entra al cuadro recoge la piedra y la lanza de nuevo y continua saltando a los demás espacios o cuadros, en donde hay dos cuadros se pone los dos pies uno en cada cuadro (por ejemplo: 2-3, 5-6) cuando se llega al cuadro final (10) se dará vuelta regresando de la misma forma a la primera casilla (1).       Se repite lo mismo, pero cada vez debe lanzarse la piedra a un número distinto, se descalificara al jugador que toque el suelo o la línea del dibujo, no se puede cambiar de piedra y gana el jugador que recorra más veces la rayuela.   Además de ser un juego divertido, favorece la actividad física para los niños, es considerada una actividad aeróbica ya que requiere que el niño brinque.   Además de contar como un ejercicio aeróbico, aprender saltar o jugar pisé también ayuda a que el niño alcance uno de los hitos del desarrollo físico, como lo explican los pediatras.   «El pisé además de que es un ejercicio físico, también es un juego y ambas actividades ayudan a mantener el cuerpo y la mente sana. A la vez ayuda a ejercitar la motricidad gruesa, es decir las piernas para lograr la correcta marcha y equilibrio», precisó  PITOQUITO la psicopedagoga Tibisay Ríos.   ![](https://web.archive.org/web/20170603210934im_/http://www.panorama.com.ve/export/sites/panorama/img/pitoquito/2016/08/10/maxresdefault.jpg_171709559.jpg)     Ya sea jugando de manera individual o en equipos, el pisé permite practicar el equilibrio, fortalecer las piernas infantiles, practicar la puntería, los saltos, la coordinación, además que el niño aprenderá a numerar y recordar posiciones, un verdadero ejercicio de destrezas visuales y motrices.       ![Pisé un juego ideal para fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio](https://panorama.com.ve/app/uploads/037352294a09a9a7.jpg) --- **Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/pise-un-juego-para-fortalecer-las-piernas-y-mejorar-el-equilibrio-20170601-0020.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.