# Nutricionista: “La patilla calma el hambre, la sed y cuida la piel”

> La sandía o patilla contiene un sinfín de vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo, además de propiedades anticancerígenas. Es muy utilizada para calmar el hambre y la sed y en los últimos años ha sido considerada como la mejor golosina para los niños.     El nutricionista Leonardo Suárez destaca que la fruta es

Por Mariana Tello · 26 de abril de 2017 · Pitoquito

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La sandía o patilla contiene un sinfín de vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo, además de propiedades anticancerígenas. Es muy utilizada para calmar el hambre y la sed y en los últimos años ha sido considerada como la mejor golosina para los niños.

 

![Conoce los beneficios de la refrescante y nutritiva patilla](https://panorama.com.ve/app/uploads/c49b7c0bd9236461.jpg)

 

El nutricionista Leonardo Suárez destaca que la fruta es “refrescante y nutritiva, la patilla ofrece beneficios para el cuidado de la piel, contiene un tipo de aminoácido que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir la tensión y previniendo los accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón. Por otra parte, hay que señalar que es una excelente fuente de licopeno, un beneficioso antioxidante”.

 

**Entre otros beneficios de esta dulce fruta se encuentran**

![Conoce los beneficios de la refrescante y nutritiva patilla](https://panorama.com.ve/app/uploads/1020176e98788a65.jpg)

 

.- Su pulpa fresca, dulce y jugosa calma tanto el hambre como la sed.

.- Tiene propiedades anticancerígenas.

.- Por su gran poder laxante beneficia en los problemas de tránsito intestinal y estreñimiento.

.- Muy buena fruta para desintoxicar y depurar el organismo.

.- Las personas con hipertensión deben consumirla seguido.

.- Ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y degenerativos.

.- Es buena en casos de cálculos renales.

.- Fortalece el sistema inmunológico.

.- Ayuda a eliminar el acido úrico.

.- Al ser diurética es buena para los problemas de retención de líquidos.

 

![Conoce los beneficios de la refrescante y nutritiva patilla](https://panorama.com.ve/app/uploads/f1fe951c5b9f399d.png)

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/nutricionista-la-patilla-calma-el-hambre-la-sed-y-cuida-la-piel-20160912-0052.html
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