# Niños conozcan cómo cuidarse en tiempos de calor

> Los pequeños de la casa suelen ponerse de mal humor cuando el calor se hace fuerte y les provoca sudoración. El internista Elio Ríos le contó a PITOQUITO lo que sucede con el ambiente caluroso y cómo pueden cuidarse: “Gracias a las altas temperaturas, el organismo humano reacciona y provoca la sudoración para estabilizar la

Por Valeria Romero Medina (pasante) / M. Tello · 6 de julio de 2016 · Pitoquito

![Niños conozcan cómo cuidarse en tiempos de calor](https://panorama.onl/app/uploads/8f366c7b78945b15.jpg)

Los pequeños de la casa suelen ponerse de mal humor cuando el calor se hace fuerte y les provoca sudoración. El internista Elio Ríos le contó a **PITOQUITO** lo que sucede con el ambiente caluroso y cómo pueden cuidarse: “Gracias a las altas temperaturas, el organismo humano reacciona y provoca la sudoración para estabilizar la temperatura del cuerpo”.

Los papás, para evitar las incomodidades de sus niños, pueden seguir ñas recomendaciones del especialista.

**Los desodorantes no son aptos para el uso de los chiquitos.** Es importante que usen una crema hidratante acorde a su edad o talco para bebés que se sientan fresquitos.

 

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**Ropa.** Lo ideal es que se cambien su ropa 2 o 3 veces al día con cada baño.

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**Colores de atuendos.** Tonos claros ya que proveen frescura al cuerpo. Asimismo, franelillas o shorts.

 

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**Hidratación.** Mientras más agua tomen, menos calor les dará. Los niños juegan mucho y los papás deben estar atentos a su necesidad de tomar líquidos cuando se cansan.

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**Protección del sol.** El uso de sombrillas o paraguas alejan el calor directo de los rayos solares. Si los varones se niegan a usar el accesorio, una gorra es el complemento ideal.

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/ninos-conozcan-como-cuidarse-en-tiempos-de-calor-20160603-0067.html
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