# Mira lo beneficios que trae el dulce cambur para tu salud

> El cambur es una de las frutas preferidas por los pequeños de la casa, su dulce sabor provoca que los niños no se resistan a comerla. Es perfecta para comerla sola y también para acompañar ciertas recetas en el hogar, que llenarán de vitaminas y nutrientes la comida del niño.   La chef Ivette Franchi

Por Diario Panorama · 12 de octubre de 2018 · Pitoquito

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El cambur es una de las frutas preferidas por los pequeños de la casa, su dulce sabor provoca que los niños no se resistan a comerla. Es perfecta para comerla sola y también para acompañar ciertas recetas en el hogar, que llenarán de vitaminas y nutrientes la comida del niño.

 

**La chef Ivette Franchi le contó a PITOQUITO los beneficios del cambur:**

 

-Para los niños es ideal en los procesos depresivos, trastornos emocionales y fiebre.

 

-Es recomendable que los pequeños consuman el cambur en meriendas matutinas. En el desayuno con cereales y como acompañante de panquecas.

 

-Para los deportistas es ideal porque repone las sales perdidas durante el ejercicio. 

 

-Es súper amigable con los niños y además deliciosa.

 

-Dos cambures aportan la energía suficiente para enfrentar un entrenamiento de 90 minutos.

 

-El cambur es una fruta tropical con un gran aporte energético.

 

-Es rico en fibra, minerales y vitaminas necesarias para el  buen funcionamiento del cuerpo.

 

Es un gran remedio para muchos males, es rico en potasio y es una de las frutas más económicas que existen.

 

-Para pacientes que deben aumentar de peso, este alimento es ideal.

 

-También, los hipertensos se benefician de este ya que su contenido de potasio ayuda a mantener controlado el sodio en sangre y entonces controla la hipertensión.

 

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/mira-lo-beneficios-que-trae-el-dulce-cambur-para-tu-salud-20181206-0030.html
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