# Ejercicio y diversión con el baile del hula hoop > El hula hoop es un juego tan antiguo como utilizado de forma constante en las actividades infantiles. Es un elemento de gran éxito para los niños porque mientras hacen ejercicios se divierten. El juego del hula hoop  precisa de un aro que sea de plástico, y al que hay que dar las mayores vueltas posibles Por Mariana Tello / Agencias · 7 de abril de 2017 · Pitoquito ![Ejercicio y diversión con el baile del hula hoop](https://panorama.onl/app/uploads/b59788864b3acc5e.jpg) El hula hoop es un juego tan antiguo como utilizado de forma constante en las actividades infantiles. Es un elemento de gran éxito para los niños porque mientras hacen ejercicios se divierten. El juego del hula hoop  precisa de un aro que sea de plástico, y al que hay que dar las mayores vueltas posibles alrededor del cuerpo. Por norma general, los niños se lo ponen en la cintura, pero también se puede intentar hacer girar con un brazo o una pierna.       “Me divierto jugando, hacemos competencias y mi mamá me dice que esta actividad es un ejercicio”, preció Valentina Pirela, de 10 años. “Desde que descubrí el hula hoop busco un momento en la semana para mejorar los movimientos y lograr mantener el aro por más tiempo en la cintura. Los juego con mi hermana y mia mamá”, destacó Isabel Blanco, de 12 años.   El uso de este aro de colores trae 4 ventajas significativas para los niños:       – Se mantienen en forma: Bailar con un hula hoop requiere de esfuerzo, ya que no es sencillo mover las caderas y la cintura para que el aro roce el cuerpo y no se caiga. Esto ayuda a que los niños hagan ejercicio físico a la vez que disfrutan de un juego.       – Mejoran la psicomotricidad: Los niños aprenderán a controlar el cuerpo, ya que tendrán que moverse a la vez que hacen círculos ya sea con su cintura, con los tobillos, o con las muñecas y los brazos.       – Disfrutarán del aire libre: En una sociedad controlada por la tecnología, donde no hay nada más allá de los videojuegos, una actividad como el hula hoop recordará a nuestros hijos la importancia de jugar lejos de una pantalla y fuera de cuatro paredes.       – Interacción con otros niños: El hula hoop es más divertido si se disfruta en grupo. Poder establecer pequeñas competiciones hará que los niños disfruten mucho más del juego. --- **Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/ejercicio-y-diversion-con-el-baile-del-hula-hoop-20170407-0028.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.