# Conoce qué es la anemia y cómo combatirla

> Entre las enfermedades más comunes en la infancia se encuentra la anemia, causada por la disminución de la hemoglobina, que es la encargada de llevar el oxígeno a los tejidos corporales. Explica la pediatra Ana Ceciclia Álvarez que la anemia más común es la debida a deficiencia de hierro; y además; puede ser debida a

Por Diario Panorama · 8 de julio de 2018 · Pitoquito

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Entre las enfermedades más comunes en la infancia se encuentra la anemia, causada por la disminución de la hemoglobina, que es la encargada de llevar el oxígeno a los tejidos corporales. Explica la pediatra Ana Ceciclia Álvarez que la anemia más común es la debida a deficiencia de hierro; y además; puede ser debida a otros factores.

 

**La especialista detalla los siguientes síntomas de la anemia:**

 

-Cansancio fácil.

-Sueño excesivo.

-Mareos.

-Dolor de cabeza.

-Palpitaciones.

-Irritabilidad.

-Falta de concentración.

-Deseos de comer tierra, papel, Jabón o masticar hielo.

 

**Ahora bien, es importante conocer las consecuencias de la anemia que la pediatra cita de la siguiente manera:**

 

-Puede interferir en la disminución del desarrollo mental.

-La capacidad de atención y el cociente intelectual.

-Fallas en el crecimiento.

 

**La mejor forma de prevenir la anemia es:**

 

-La la lactancia materna ya que el hierro que contiene se absorbe fácilmente.

-Alimentos ricos en hierro como, carnes rojas, vísceras, pescado; y en menor medida las carnes blancas, granos y vegetales de hoja verde (aunque su absorción es menor)

-Para aumentar la absorción del hierro de los vegetales y leguminosas (granos); siempre es recomendable acompáñalos de alimentos ricos en vitamina C y Ácido Fólico.

-Muy importante tratar y prevenir las parasitosis.

 

“El diagnóstico y sobretodo el tratamiento adecuado debe ser llevado a cabo exclusivamente por el pediatra. Un exceso de hierro en el tratamiento ocasiona daños en el organismo especialmente a nivel del hígado. Nunca automedique”, detalló la pediatra.

 

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/conoce-que-es-la-anemia-y-como-combatirla-20180806-0023.html
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