# Cinco recomendaciones para tener una semana exitosa > Si bien es cierto que es importante que nuestros niños cumplan con sus deberes escolares, también lo es que tengan un tiempo de descanso y recreación; pues una mente agotada no almacena correctamente los nuevos conocimientos.   La psicopedagogo Tibisay Ríos, especialista en las conductas de los más pequeños, recomienda a los padres que fijen un horario todas las tardes para Por M. Rodríguez / Mariana Tello · 8 de mayo de 2017 · Pitoquito ![Cinco recomendaciones para tener una semana exitosa](https://panorama.onl/app/uploads/2a079a2eb5421fdc.jpg) Si bien es cierto que es importante que nuestros niños cumplan con sus deberes escolares, también lo es que tengan un tiempo de descanso y recreación; pues una mente agotada no almacena correctamente los nuevos conocimientos.   La psicopedagogo Tibisay Ríos, especialista en las conductas de los más pequeños, recomienda a los padres que fijen un horario todas las tardes para que los niños realicen sus actividades académicas; esto con el fin de crear hábitos de estudio y de responsabilidad desde edades tempranas.   PITOQUITO te presenta estos tips para que los pequeños de la casa alcancen una semana fructífera y obtengan los resultados deseados:   **1** Es recomendable que cuando los niños lleguen del colegio tomen su almuerzo y reposen la comida, por lo menos, 30 minutos para que realicen una digestión adecuada. Seguidamente, y siempre y cuando no estén muy acalorados, deben tomar un baño para asearse y relajarse un poco.       **2** Los niños de 5 años en adelante deben dormir, por lo menos, 1 hora antes de comenzar a realizar sus labores. Los más pequeños deben tomar mínimo 3 siestas al día.   **3** Es indispensable que se establezca un sitio, que cuente con una buena iluminación natural, donde además los menores tengan todo lo que requerirán para realizar sus tareas; de esta manera se logrará que se levanten lo menos posible para tomar los útiles que pudieran necesitar durante su tiempo de estudio.       **4** Asimismo, es de gran ayuda que el niño no tenga elementos distractores a su alrededor; tales como televisores, música, teléfonos o juegos. De ser posible, es mejor que el infante se encuentre solo y que se le esté verificando para preguntarle si necesita ayuda.       **6** Tibisay Ríos recuerda a todos los padres y representantes que la comunicación con el colegio de los pequeños es menester para alcanzar el éxito esperado y para estar al tanto de las actividades de nuestros niños. No olviden, además, que toda persona tiene sus deberes, pero también sus derechos y es por esto que los niños necesitan un tiempo de descanso y distracción luego de culminar sus asignaciones. --- **Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/cinco-recomendaciones-para-tener-una-semana-exitosa-20170505-0039.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.