# Alimentos que no debes darle a tu bebé antes de los 2 años

> El proceso de adaptación a ciertos alimentos que exige el estómago de un bebé, es una de las principales advertencias a tomar en cuenta al momento de añadir nuevos sabores y texturas en la dieta de tu hijo. “A pesar de que después de los 6 meses es ideal incrementar alimentos sólidos, como puré de

Por Leonardo Suárez / Mariana Tello · 16 de noviembre de 2016 · Pitoquito

![Alimentos que no debes darle a tu bebé antes de los 2 años](https://panorama.onl/app/uploads/696a5c106555bbe9.jpg)

El proceso de adaptación a ciertos alimentos que exige el estómago de un bebé, es una de las principales advertencias a tomar en cuenta al momento de añadir nuevos sabores y texturas en la dieta de tu hijo.

“A pesar de que después de los 6 meses es ideal incrementar alimentos sólidos, como puré de papas, bollitos de masa, o sopitas bien licuadas, hay alimentos que definitivamente están prohibidos incluir hasta que cumpla al menos los 2 años de edad”, destacó Suarez a **PITOQUITO.**

 

**El nutricionista (@Suaresdiet) presenta una serie de alimentos que debes evitar darle a tu hijo antes de los 2 años. Lee con atención:**

 

**1 Miel**: este alimento puede estar contaminado con una bacteria responsable de la transmisión del botulismo.

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**2  Golosinas**: Tienen un alto contenido de azúcar, goma y colorantes, sustancias totalmente innecesaria a estas edades.

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**3  Bollería industrial**: Son altas en grasas trans, las más perjudiciales y aceites menos saludables como de palma o de coco.

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**4 Frutos secos**: Son alimentos que pueden provocar alergias. Nueces, maní o almendras son alimentos altamente alergénicos.

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**5  Refrescos**: Tienen alto contenido en cafeína, azúcar y aditivos químicos que pueden ocasionar daños intestinales y gástricos a los bebés.

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**6 Salchichas**: Son una de las principales fuentes de atragantamiento en niños. Tienen el tamaño de la glotis del bebé que puede quedar fácilmente atragantado.

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**7 Pez espada y atún rojo**: Son pescados con un alto contenido en mercurio por lo que el bebé no debería tomarlo hasta los 3 años.

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**8 Conservas**: Contienen demasiada sal y conservantes necesarios para alargar su caducidad.

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**9 Embutidos**: Tienen gran cantidad de sal y grasas.

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**10 Zumos envasados**: Es preferible elaborarlo en casa y evitar así los azúcares y otros componentes como el néctar.

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**Fuente:** https://panorama.onl/pitoquito/alimentos-que-no-debes-darle-a-tu-bebe-antes-de-los-2-anos-20161114-0093.html
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