# VIDEO Marco Comesaña explica qué hacer cuando decidas retomar una rutina de ejercicios

> Retomar tu rutina de ejercicio después de estar mucho tiempo sin actividad física, resulta muy saludable. Por eso, el entrenador personal Marco Comesaña ofrece las recomendaciones para que el retorno a la actividad física sea efectiva.

Por Gabriela Trujillo Prado · 26 de febrero de 2017 · Facetas

Retomar tu rutina de ejercicio después de estar mucho tiempo sin actividad física, resulta muy saludable. Por eso, el entrenador personal Marco Comesaña ofrece las recomendaciones para que el retorno a la actividad física sea efectiva.

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/video-marco-comesana-explica-que-hacer-cuando-decidas-retomar-una-rutina-de-ejercicios-20170224-0011.html
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