# TIPS Reírse promueve la sanación y bienestar de las personas

> Está comprobado que el buen humor y una gran sonrisa funciona mejor que cualquier medicamento para curar las enfermedades. Los especialistas han demostrado que la risa promueve la sanación y el bienestar de las personas.   Tener una actitud positiva ante alguna enfermedad incrementa las posibilidades de curación, en comparación con quienes tienen pensamientos negativos

Por Agencias · 22 de octubre de 2016 · Facetas

![TIPS Reírse promueve la sanación y bienestar de las personas](https://panorama.onl/app/uploads/5616abe4f91b050e-1.jpg)

Está comprobado que el buen humor y una gran sonrisa funciona mejor que cualquier medicamento para curar las enfermedades. Los especialistas han demostrado que la risa promueve la sanación y el bienestar de las personas.

 

Tener una actitud positiva ante alguna enfermedad incrementa las posibilidades de curación, en comparación con quienes tienen pensamientos negativos y poco sentido del humor. Conoce otros beneficios que te otorgan sonreír todos los días.

 

**Aquí te presentamos algunos tips que te permitirá tener beneficios a tu organismo:**

 

**El buen humor ayuda a estimular el sistema inmunológico.**Aumenta la actividad de las células protectoras, lo que ayuda al cuerpo a combatir virus y tumores.

 

**Tener buen humor reduce la presión arterial y los niveles de cortisol,** por ende, las personas alegres se estresan menos. Reduce el dolor y también ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre.

 

**Los pensamientos positivos estimulan los cambios químicos** en el cerebro que ayudan a proteger el cuerpo contra los efectos negativos del estrés.

 

**Una gran carcajada ayuda a eliminar las calorías extra.** De acuerdo con un estudio reciente, si ríes por más de 10 o 15 minutos al día puedes quemar hasta 40 calorías.

 

**La risa estimula la liberación de endorfinas,** mejora el estado de ánimo y eleva los químicos del cerebro que producen bienestar como si hicieras una gran cantidad de ejercicio. 

 

![Reírse promueve la sanación y bienestar de las personas](https://panorama.com.ve/app/uploads/b15d30efaa803b25.jpg)

---

**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/tips-reirse-promueve-la-sanacion-y-bienestar-de-las-personas-20161019-0078.html
Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.