# Siente la libertad de volar en parapente con estas recomendaciones > Para los arriesgados y aventureros están los deportes extremos, estos son una forma de ejercitarte y liberar energías que no solo produce adrenalina en tu cuerpo sino que además sales de la rutina, sobre todo en esta temporada en la que las vacaciones están por llegar.   Uno de estos deportes es el parapente que consiste en Por Scarlys Restrepo (Panorama) / Gabriela Trujillo (Editora) · 22 de junio de 2017 · Facetas ![Siente la libertad de volar en parapente con estas recomendaciones](https://panorama.onl/app/uploads/c2bcbe44fe6b5ee2.jpg) Para los arriesgados y aventureros están los deportes extremos, estos son una forma de ejercitarte y liberar energías que no solo produce adrenalina en tu cuerpo sino que además sales de la rutina, sobre todo en esta temporada en la que las vacaciones están por llegar.   Uno de estos deportes es el parapente que consiste en sobrevolar con una aeronave hecha de tela y dirigida con cuerdas, parece muy peligroso pero en manos de expertos puede resultar una experiencia muy relajante.   En Valera, estado Trujillo, unos jóvenes deportistas extremos que practican parapente han volado con personasen edades comprendidas entre los 3 hasta  80 años. «Lo importante es que estén decididos a vivir la aventura» así lo dijeron el grupo de @parapentesanisidrovalera, quienes además explicaron a **FACETAS** cada detalle de esta actividad.   No pueden volar personas que estén demasiado nerviosas, con operaciones recientes o mujeres embarazadas.   Debe evitarse el efecto grupo, si alguien va a volar debe hacerlo porque en realidad quiere y no dejarse influenciar por presiones del grupo que lo acompañe, no sería bueno una crisis de nervios ya en el aire.   El copiloto o pasajero debe estar en un peso  entre los 20 y 120 kilos, el rango es bastante amplio, en caso de pasajeros livianos (hasta los 55 kilos) pueden llevar a un niño que no pase de 30 kilos en el mismo arnés.   Recomendamos siempre venir con ropa cómoda, gorra, suéter por si es un día frío.   Comer liviano pero no es bueno montarse con el estómago vacío.   En caso de personas que mareen con facilidad deben tomar algún medicamento para evitar la fatiga, en caso contrario le indicamos una técnica de respiración para oxigenar el cerebro y controlar el mareo.     ![](https://panorama.com.ve/app/uploads/851b9011e75ceddc.jpg)         Una publicación compartida de Parapente San Isidro (@parapentesanisidrovalera) el 20 de Jun de 2017 a la(s) 7:26 PDT --- **Fuente:** https://panorama.onl/facetas/siente-la-libertad-de-volar-en-parapente-con-estas-recomendaciones-20170621-0017.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.