# Recomendaciones en el tratamiento del dolor de garganta

> Aquí te damos consejos o remedios sencillos que alivian, e incluso reducen, la mucosidad y las molestias producidas por dolores de garganta, según el médico internista Juan Suárez:   1. Los sprays para la garganta incluyen sustancias calmantes y refrescantes que contribuyen a aliviar el malestar, el ardor y el picor.   2. Las gárgaras

Por Agencias / G. Trujillo · 27 de agosto de 2016 · Facetas

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Aquí te damos consejos o remedios sencillos que alivian, e incluso reducen, la mucosidad y las molestias producidas por dolores de garganta, según el médico internista Juan Suárez:

 

1. Los sprays para la garganta incluyen sustancias calmantes y refrescantes que contribuyen a aliviar el malestar, el ardor y el picor.

 

2. Las gárgaras con sustancias alcalinas como el bicarbonato de sodio también contribuyen a refrescar la zona y combatir los gérmenes.

 

3. Mantenerse hidratado (beber agua, nunca fría) es esencial cuando se padecen dolores de garganta para evitar la resequedad de los tejidos aumentando la irritación.

 

4. Los caramelos analgésicos funcionan eficientemente contra el dolor de garganta suavizando las molestias asociadas como el picor e irritación.

 

5. No fumar o al menos evitar el consumo de tabaco mientras se presenten síntomas porque los componentes del cigarrillo resultan demasiado irritantes incluso cuando no se padece dolor.

 

6. Evitar las bebidas frías porque pueden incrementar las molestias y el dolor de garganta por la irritación.

 

7. Los baños de vapor pueden ayudar a suavizar el dolor de garganta y las molestias asociadas.

 

8. Los humidificadores de aire también contribuyen a combatir la sequedad de garganta disminuyendo la irritación y los dolores.

 

9. No ir a dormir justo después de comer, dado que al hacer la digestión puede que los jugos gástricos suban y ello irritar la garganta. Es recomendable esperar un par de horas antes de acostarnos.

 

10. Es importante llevar una buena higiene contra los gérmenes para su prevención, lavarse regularmentente las manos y dientes.

 

11. Consultar al médico cuando el dolor de garganta no desaparezca espontáneamente o venga acompañado de fiebre, inflamación de los ganglios linfáticos, dificultad para respirar o erupciones cutáneas.

 

 

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