# Realiza estos 4 postres bajos en calorías > Tener un estilo de vida sano, no significa que tienes que dejar de comer dulces. FACETAS te muestra 4 postres ligeros que puedes comer a cualquier hora y sin remordimiento.      1. Galletas de granola con zanahoria y naranja   2 tazas de granola 1 taza de harina de trigo 1/4 taza de maicena  1 Por Agencias/ Maria Paula Villalobos (pasante) Gabriela Trujillo (editora) · 21 de noviembre de 2016 · Facetas ![Realiza estos 4 postres bajos en calorías](https://panorama.onl/app/uploads/b1b7b84041574bfb.jpg) Tener un estilo de vida sano, no significa que tienes que dejar de comer dulces. **FACETAS** te muestra 4 postres ligeros que puedes comer a cualquier hora y sin remordimiento.      **1. Galletas de granola con zanahoria y naranja**   2 tazas de granola 1 taza de harina de trigo 1/4 taza de maicena  1 taza de zanahoria rallada 1 cucharada de ralladura de naranja 3 taza de aceite 1/4 taza de miel  1 huevo **Preparación:** Primero precalienta el horno a 180°C, luego colocar en un taza la harina, maicena, zanahoria, ralladura de naranja, aceite miel y huevo.  Mezcla todos estos ingredientes hasta quedar bien compactos, luego con una cuchara toma toma la porción que quieras el tamaño de tu galleta.  Coloca en el horno durante 20 minutos a 200°C, hasta que estén doraditas.    ![Realiza estos 4 postres bajos en calorías](https://panorama.com.ve/app/uploads/4076bb47b2686f79.jpg)     **2. Mermelada**   **Ingredientes:** 3 naranjas 2 mandarinas 400 ml de jugo de naranja 7 gr de gelatina sin sabor Edulcorante para cocinar   **Preparación:**   Primero corta las frutas en trozos pequeños con la cáscara, quitando las semillas.  Luego coloca las frutas en una olla con el jugo de naranja a fuego medio, revolviendo a cada rato con una cuchara de madera hasta que el liquido se evapore.  Añade la gelatina disuelta en agua o con jugo de naranja, agrega el edulcorante al gusto. Deja cocer por unos minutos revolviendo la mezcla. Coloca la preparación aun caliente en un frasco, espera que se enfríe y manténla en el refrigerador.    ![Realiza estos 4 postres bajos en calorías](https://panorama.com.ve/app/uploads/1e894c47ae6c5c2e.jpg)     **3. Mousse ligero de chocolate** **Ingredientes:** 100 gramos de chocolate amargo. Un vaso de yogur natural firme desnatado.  Tres claras de huevo Endulzante al gusto Gotas de esencia de vainilla   **Preparación:** Ralla el chocolate y fúndelo a baño maría, luego mézclalo con el yogur a temperatura ambiente, echa las gotas de vainilla y endulzante al gusto. Bate las claras hasta que estén a punto de nieve e incorpora la mezcla poco a poco batiendo suavemente. LLeva la preparación al refrigerador hasta que este sólido.    ![Realiza estos 4 postres bajos en calorías](https://panorama.com.ve/app/uploads/a1486d530bf873de.jpg)     **4.  Tarta de queso con fresas**   **Ingredientes:** 100 gramos de harina de trigo 25 gramos maicena  300 gramos fresas 1 cucharada de judo de limón 20 gramos gelatina 400 gramos de queso crema light 4 claras de huevo  2 cucharadas de agua Azúcar ligera   **Preparación:** Bate las claras con el agua a punto de nieve, añadiendo la stevia o azúcar de dieta al gusto. Mezcla la harina con la maicena y agrégala a la preparación anterior. Lleva la mezcla al horno en un envase que no se vaya a pegar y espera a que se ponga dorado.  Lava las fresas y añade un poco de jugo de limón y un poco de azúcar. Prepara la gelatina según las indicaciones y colócale las fresas.  Bate el queso crema y colócale un poco de stevia o una azúcar de dieta, una vez cocida y fría la masa rellena con la crema de queso y por ultimo colócale la mezcla de gelatina y fresas.    ![Realiza estos 4 postres bajos en calorías](https://panorama.com.ve/app/uploads/174075960e5f3cbe.jpg) --- **Fuente:** https://panorama.onl/facetas/realiza-estos-4-postres-bajos-en-calorias-20161114-0022.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.