# Psicólogo brinda consejos para recuperar la confianza de un ser querido

> Algunas veces cuesta mucho conseguir la confianza de una persona y, cuando esta se pierde, es más difícil aún recuperarla. La psicoterapeuta de pareja y familia Deisy Afanador, con 30 años de ejercicio, comentó a FACETAS que “la confianza es el pilar de una buena relación. Es difícil edificarla. Sus protagonistas deben construirla en la rectitud

Por María Victoria Rodríguez (Pasante) · 5 de mayo de 2016 · Facetas

![Psicólogo brinda consejos para recuperar la confianza de un ser querido](https://panorama.onl/app/uploads/8fa48b484f9c7a1f.jpg)

Algunas veces cuesta mucho conseguir la confianza de una persona y, cuando esta se pierde, es más difícil aún recuperarla. La **psicoterapeuta de pareja y familia Deisy Afanador**, con 30 años de ejercicio, comentó a **FACETAS**que**“la confianza es el pilar de una buena relación. Es difícil edificarla. Sus protagonistas deben construirla en la rectitud de su proceder**”.

Según expresó Afanador, **existen 2 tipos de confianza:**La confianza personal y la confianza en el otro. **“La confianza en uno mismo se ve lesionada cuando alguien nos engaña;** esta confianza la podemos controlar, pero las acciones de otra persona no. Cuando alguien no cumple contigo hace que esa confianza se debilite y algunas veces no la puedes recuperar del todo. **También se dice que existe la confianza ciega,**que es cuando se confía en todo el mundo y no según cómo actúa el otro”, explicó Afanador.

**Los motivos por los cuales se rompe la confianza de otra persona, bien sea amigo o pareja, pueden ser muchos. De acuerdo con la psicólogo clínico Deisy Afanador, los pasos más recomendables para recuperarla son:**

**1 Tener la valentía de reconocer la falta ante el otro,** es decir, no encubrir el error ni mentir. 

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**2 Debe haber un arrepentimiento**para restaurar la conducta y no volver a cometer el mismo error.

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**3 Cambiar el proceder** o la actuación que llevó a generar la desconfianza; la cual se basa en la honestidad, la verdad y la congruencia (debe ser coherente lo que se dice con lo que se hace).

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**4 La persona que hace el daño debe enmendar la falta** hablando con la verdad de sus sentimientos.  

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La especialista invitó a tener en cuenta que:**“Las relaciones humanas son imperfectas porque el ser humano es imperfecto.** A veces las personas simulan y el otro se da cuenta. Las amistades se escogen, hay que verlas en un contexto amplio y,**si una persona siempre miente,** esa relación no nos conviene”.

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/psicologo-brinda-consejos-para-recuperar-la-confianza-de-un-ser-querido-20160505-0020.html
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