# Importancia de no dejar los ejercicios en Navidad

> La Navidad es una fecha para relajarse y disfrutar con la familia, pero también uno de los momentos del año donde más alimentos ingerimos en un plazo de tiempo muy corto, por ello, presentamos unos tips o razones para no dejar de entrenar y hacer ejercicio en diciembre, según lo explica a los lectores de FACETAS,

Por Gabriela Trujillo Prado · 2 de enero de 2018 · Facetas

![Importancia de no dejar los ejercicios en Navidad](https://panorama.onl/app/uploads/4c5604253a2edcd0.jpg)

La Navidad es una fecha para relajarse y disfrutar con la familia, pero también uno de los momentos del año donde más alimentos ingerimos en un plazo de tiempo muy corto, por ello, presentamos unos tips o razones para no dejar de entrenar y hacer ejercicio en diciembre, según lo explica a los lectores de **FACETAS**, el entrenador personal, Marco Comesaña:

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/importancia-de-no-dejar-los-ejercicios-en-navidad-20171219-0019.html
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