# Expertos te explican qué es la gastritis y cómo evitarla

> Remedios de la abuela, la tía y hasta de la comadre no han podido aún erradicar las molestias que ocasionan la gastritis. Sin embargo, si se toman en cuenta aspectos como: realizar las tres comidas con un horario fijo, el tomar como mínimo ocho vasos de agua, ejercitarse, evitar el consumo de grasas y seguir

Por Guillermo Padilla (Pasante) Gabriela Trujillo (Editra) · 29 de febrero de 2016 · Facetas

![Expertos te explican qué es la gastritis y cómo evitarla](https://panorama.onl/app/uploads/786b2ed52f6e22af.jpg)

Remedios de la abuela, la tía y hasta de la comadre no han podido aún erradicar las molestias que ocasionan la gastritis. Sin embargo, si se toman en cuenta aspectos como: realizar las tres comidas con un horario fijo, el tomar como mínimo ocho vasos de agua, ejercitarse, evitar el consumo de grasas y seguir el tratamiento adecuado al tipo de gastritis que se presenta, reducen considerablemente la acidez y sensación de pesadez que atormenta y no deja trabajar adecuadamente al organismo

Cristina Áñez, especialista en gastroenterología, habló con **FACETAS** y reveló datos de importancia para aquellos que sufren de gastristis. Y para los que no, también, pues la prevención de esta enfermedad es muy importante.

“**La gastritis es una inflamación del revestimiento interno del estómago**, denominado mucosa, que generalmente se debe a una combinación de varias causas”, explicó Áñez, alegando además que **el síntoma más frecuente es la acidez.**

“El revestimiento del estómago o mucosa gástrica, contiene células que producen ácido y enzimas que ayudan en la digestión de los alimentos. Cuando el revestimiento del estómago se inflama, produce menos ácido y  enzimas y como consecuencia de esto se producen los síntomas”, indicó.

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Entonces, la pregunta más frecuente es, ¿qué produce la gastritis? ¿Cómo podemos evitarla o detenerla? La especialista advirtió que: “Existen varios factores que producen gastritis, las tres  más importantes son **el consumo de bebidas alcohólicas, como el vino y la cerveza, la cafeína  y la nicotina del cigarrillo”.**

Igualmente, aseguró que**el consumo de medicamentos, principalmente los anti inflamatorios**, tales como la aspirina, están muy relacionado con este malestar e incluso con la úlcera gástrica.

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Es importante que cuando los síntomas se están agravando, se vaya a donde un especialista para tratar el problema que podría convertirse en algo mayor, como una úlcera. “Cuando los síntomas son leves y esporádicos, no existe necesidad de acudir al médico, sin embargo, **cuando se hacen frecuentes o no mejoran con antiácidos comunes, es importante acudir al médico**”, dijo Áñez.

Entonces, cómo saber cuándo vamos a acudir al médico. La gastroenteróloga explicó que **cuando se presenten síntomas como coloración amarillenta de piel. orina oscura, dolor o dificultad para tragar, vómitos y evacuaciones con sangre, es urgente que vaya al especialista.**

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/expertos-te-explican-que-es-la-gastritis-y-como-evitarla-20160226-0016.html
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