# Especialistas responden dudas sobre la menstruación

> Desde tiempos memoriales la menstruación ha sido uno de los signos más evidentes de feminidad. Por eso, hoy existe un innumerable cantidad de médicos, especialistas e información acerca de un tema del que todavía hay dudas y preguntas por contestar. Por ello, FACETAS contactó a Lisbeth Portillo, Mervin Romero y Rossy Delgado, ginecólogos y especialistas en el

Por Gabriela Trujillo Prado · 24 de mayo de 2016 · Facetas

![Especialistas responden dudas sobre la menstruación](https://panorama.onl/app/uploads/16a72b1dd751c858.jpg)

Desde tiempos memoriales la menstruación ha sido uno de los signos más evidentes de feminidad. Por eso, hoy existe un innumerable cantidad de médicos, especialistas e información acerca de un tema del que todavía hay dudas y preguntas por contestar.

Por ello, **FACETAS** contactó a Lisbeth Portillo, Mervin Romero y Rossy Delgado, ginecólogos y especialistas en el tema quienes responden a las 12 preguntas infalibles preguntas sobre la menstruación.

 

**1. ¿A qué se debe que se produzca el dolor menstrual?**

LP: El dolor se produce por la liberación de una sustancia química denominada prostaglandina, similar a las hormonas y se encarga de producir las contracciones del útero para expulsar el flujo menstrual.

 

**2. ¿Por qué a unas mujeres les duele más que a otras?**

LP: Eso depende del organismo de cada mujer. Hay mujeres que liberan más prostaglandinas que otras lo que hace que algunas les duela más.

 

**3. ¿Cómo se puede disminuir el dolor?**

LP: La principal recomendación para disminuir el dolor es la práctica de ejercicios ya que el trabajo físico provoca la liberación de endorfinas, lo que hace que bloquee las prostaglandinas y evitar el dolor de la menstruación.

 

**4. ¿Por qué unas mujeres son más regulares que otras?**

LP: Eso también está determinado por el funcionamiento de cada cuerpo porque hay mujeres que tienen períodos de 30 días y de flujo abundante así como hay unas de 28 días que tienen poco flujo y también es normal, eso depende de la vida y el organismo de cada mujer.

 

**5. ¿El dolor está determinado por la cantidad de flujo?**

RD: Sí, ya que en unas mujeres que sangran mucho se producen coágulos y esto provoca que las paredes del cuello cervical se inflamen y por ello es propensa a sufrir más dolor.

 

**6. ¿Se puede eliminar el dolor de una manera natural?**

RD: No, no se puede eliminar. Se puede disminuir al cambiar los hábitos alimenticios y aumentar la actividad física. Sin embargo hay en el mercado nuevos medicamentos naturales que están orientados a disminuir el síndrome premenstrual.

 

**7. ¿Cuándo se debe acudir al médico por dolor menstrual?**

RD: Cuando se presente sangrado abundante, superior al que normalmente posee la paciente, o cuando el dolor sea verdaderamente insoportable.

 

**8. ¿Existen medicamentos que están contraindicados para las pacientes con dolor menstrual?**

MR: No, sólo a los que las pacientes son alérgicas. Generalmente, se administran medicamentos antiflamatorios que reducen las prostaglandinas.

 

**9. ¿Hay alguna consecuencia de padecer dolor menstrual?**

MR: Sí, la consecuencia sería el desarrollo de una patología denominada endometriosis, que consiste en que restos de menstruación queden adheridas a las paredes del útero y se pueden generar quistes.

 

**10. ¿El dolor menstrual puede impedir las actividades diarias?**

RD: Algunas mujeres el dolor les da de tal manera que no se pueden mover de una cama sin tomar algún tipo de medicamento.

 

**CONCLUSIONES:**

Hacer ejercicios disminuye el dolor menstrual.

Beber líquidos calientes ayuda a disminuir el dolor.

La práctica de técnicas de relajación como meditación y yoga facilitan el recorrido del flujo menstrual.

Beber 2 litros de agua al día evita la retención de líquidos.

Realizar masajes circulares alrededor del abdomen con la punta de los dedos, ayudan a aliviar la inflamación del vientre.

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/especialistas-responden-dudas-sobre-la-menstruacion-20160520-0043.html
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