# ¿Disfrutar o sufrir la soltería? > El concepto de “solterona”, en años anteriores, nos refería en negativo a esa tía que siempre estaba sola, triste o amargada. Ese concepto, ha cambiado gradualmente, porque ahora el estar soltera es sinónimo de libertad, independencia o felicidad. Sin embargo, hay quienes hoy aún sufren ese “mal” y deciden caer en el drama y sentirte Por Gabriela Trujillo Prado · 18 de agosto de 2015 · Facetas ![¿Disfrutar o sufrir la soltería?](https://panorama.onl/app/uploads/a5fa1929a5fb8867-1.jpg) El concepto de “solterona”, en años anteriores, nos refería en negativo a esa tía que siempre estaba sola, triste o amargada. Ese concepto, ha cambiado gradualmente, porque ahora el estar soltera es sinónimo de libertad, independencia o felicidad. Sin embargo, hay quienes hoy aún sufren ese “mal” y deciden caer en el drama y sentirte como una persona a la que nadie jamás voltea a ver.  Estar sin pareja también tiene cosas a favor que puedes aprovechar en tu vida, sólo es cuestión de cómo lo tomes, es decir, si sufres o disfrutas de esta situación. Como siempre, todo es cuestión de actitud. Si eres de esas personas que ante la mención de la palabra soltero o soltera siente escalofríos, si escuchas una canción romántica y piensas de una en tu ex, si te quedas encerrado en casa solo porque no tienes una pareja con quien salir, si dejas de cuidarte o de arreglarte porque no hay nadie pendiente de ti… Estamos en problemas. “Quien cuenta con esas características definitivamente  sufre su soltería, hace rato dejó la individualidad y solo existe si hay otra persona rondándola. Es justo y necesario que tome un respiro y decida hacer algo por ti mismo (a)”, señaló la psicoterapeuta caraqueña Mariana Máquez. La palabra soltería no implica soledad, observa la cantidad de amigos o conocidos con los que te gustaría compartir y pasar un rato diferente. Recuerda que el mundo no se detiene por nadie, no es justo que tú lo hagas porque sencillamente no tienes a una pareja a tu lado. Pon atención, y fortalece tu autoestima, de lo contrario, es muy probable que vivas  de mal humor y encerrado en casa como si fuera un claustro. Por otro lado, si eres de esas que puede pasar semanas pero jamás meses sin tener pareja, si sales con cualquier persona que te invite sencillamente por el hecho de poder decir “estoy saliendo con alguien”, si te arreglas “más o menos igual que siempre” aunque no vayas a ver a tu pareja o persona que te guste, si puedes pasar un fin de semana diferente con amigos sin entrar en crisis, Sabes llevar bastante bien eso de no tener pareja, pero cuidado, aun te encuentras en la pequeña línea divisoria. A pesar de que puedes sobrevivir es evidente que andas en la búsqueda urgente de pareja, e incluso te muestras muy disponible. “Mantén la calma y trata de llevar la vida con más tranquilidad. Como dicen por ahí ‘dejalo fluir’. Es probable que salgas con amigos que también se encuentren solteros, pero seguramente estarás viendo con envidia a las demás parejas y pensando amargamente ‘¿por qué yo no?’. No caigas en ese juego y mantén siempre el optimismo para que seas feliz y lo proyectes. Eso te permitirá atraer a tu posible media naranja”, dijo el sexólogo Luis Andrade. Si para ti estar soltero representa poder tener más tiempo para ir al gimnasio, salir con tus amigos, leer un buen libro: Estás en el camino correcto. Puedes durar tiempo sin tener pareja y aun así conservar tu salud mental, te arreglas y luces impecable en cualquier ocasión, puedes salir con tus amigos y sus parejas sin acomplejarte, disfrutas de un fin de semana de ladies night o de fiesta con tus amistades. Entiende la importancia de tener pareja pero, por encima de eso, sabes que el amor propio y tu autoestima son la base de toda relación estable, jamás te dejarías morir por el simple hecho de permanecer en la soltería.     Para que descubras cómo es tu situación en este tema, contesta el siguiente test:   1. Ya pasaste meses sin galán, por lo que:   a) Cuando escuchas una canción que te gusta, piensas en tu ex, aunque ya no lo quieras, debido a que no te gusta vivir sin tener por quien suspirar. b) Ya quieres de nuevo vivir un ‘crush’ inolvidable o mínimo, que alguien te lata lo suficiente. c) Si llegas a salir con una persona es porque realmente te gusta, no aplicas acciones desesperadas.   2. ¿Cuánto tiempo máximo duras sin novio?   a) Poquito. b) Semanas, pero de ser posible días. c) Mucho.   3. Para ti, estar soltera es igual a:   a) Se te enchina el cuerpo de solo escucharlo. b) Estar más tiempo con tus amigas. c) Divertirte, escuchar música, salir, etc.   4. Si no hay un chico con quien salgas o quien te guste, ¿cuál es tu arreglo?   a) Adiós a la plancha de cabello y ¡vivan las fachas! b) Más o menos igual que siempre. c) Idéntica que antes, que estés sola no indica que se te olvide lucir linda.   5. ¿Qué haces diferente que cuando sales con alguien?   a) Ver más películas y televisión. b) Te inventas una que otra “Lady’s night” para divertirte con tus amigas. c) Básicamente, le dedicas más tiempo a lo que te gusta.   Mayoría de A: Sufres.   Urge que te tomes un respiro y pienses que estar soltera no indica estar sola, tienes mucha gente a tu alrededor con quien pasar un tiempo maravilloso, divertido y que seguramente te cargará de baterías para disfrutar lo que te gusta.   Piensa que cuando no sales con alguien tienes tiempo valioso para fortalecer el amor hacia ti misma y así, no sólo no saldrás con el primero que aparezca, también tendrás el ojo más entrenado para salir con el indicado, quien te encontrará plena y fuerte.   Mayoría de B: Sacúdete los malos pensamientos   Llevas bien el tema de no tener pareja, sin embargo a veces caes en las garras de la desesperación. Concéntrate en buscar actividades que disfrutes hacer sola y otras más con tus amigas.   Si lo logras aprenderás que el tiempo pareja no hay que sufrirlo, por el contrario, es una etapa en la que te conoces y compartes experiencias inolvidables, además que, al preocuparte de ti misma lucirás hermosa.     Mayoría de C: Fluyes como pez en el agua.   No te quita el sueño no con quien compartir el combo en el cine, lo tuyo es vivir, disfrutar de cada día, buscar nuevas cosas por hacer. Tú vives lejos del drama, fluyes, te quieres y si hay oportunidad de tener pareja, lo haces, si no, mantienes tu sonrisa hermosa.   Eres la misma chica, que tiene pendientes, tareas,  que goza de estar sola igual que estar con una amiga. Quizá no lo sepas, pero seguro hay por ahí alguien que investiga si estás soltera. --- **Fuente:** https://panorama.onl/facetas/disfrutar-o-sufrir-la-solteria-20150818-0047.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.