# Conoce los beneficios de la vitamina B6

> La B6 es una vitamina hidrosoluble que se le elimina por la orina y se repone, diariamente, según la dieta que tenga la persona. El complejo B ayuda a controlar los brotes de acné y, para tratar el tema, el esteticista Leonardo Suárez les explica a los lectores de FACETAS que beneficios aporta la vitamina

Por Valeria Romero Medina (pasante) / Gabriela Trujillo (editora) · 18 de junio de 2016 · Facetas

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La B6 es una vitamina hidrosoluble que se le elimina por la orina y se repone, diariamente, según la dieta que tenga la persona. El complejo B ayuda a controlar los brotes de acné y, para tratar el tema, el esteticista Leonardo Suárez les explica a los lectores de **FACETAS**que beneficios aporta la vitamina al organismo.

-Regula los niveles de las hormonas como los estrógenos y andrógenos implicadas en el desarrollo de las lesiones de acné. Y es, especialmente, útil cuando estos brotes son causados por el ciclo menstrual o la menopausia.

 

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-Una deficiencia de vitamina B6 en el organismo humano puede ser la causante de acné.

-Su consumo promueve la desaparición de la pigmentación.

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-La B6 ayuda a deshacer el estrés.

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– La vitamina aumenta la circulación sanguínea y, por lo tanto, le suma salud de la piel.

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-Mejora la función suprarrenal. 

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/conoce-los-beneficios-de-la-vitamina-b6-20160614-0005.html
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