# Conoce los beneficios de la moringa

> La moringa es una planta proveniente del norte de la India. Sus raíces pueden mantenerse intactas bajo altas temperaturas. En Venezuela ha tenido un fuerte auge por los diferentes beneficios que  aporta al organismo. Por este motivo, las tiendas naturistas venden la semilla para que las personas puedan consumirla entera o en polvo si la

Por Valeria Romero Medina (pasante) / Gabriela Trujillo (editora) · 13 de junio de 2016 · Facetas

![Conoce los beneficios de la moringa](https://panorama.onl/app/uploads/d191ea02c5475797.jpg)

La moringa es una planta proveniente del norte de la India. Sus raíces pueden mantenerse intactas bajo altas temperaturas. En Venezuela ha tenido un fuerte auge por los diferentes beneficios que  aporta al organismo. Por este motivo, las tiendas naturistas venden la semilla para que las personas puedan consumirla entera o en polvo si la procesan.

La chef Ivette Franchi, en conversación con**FACETAS**, presenta las bondades de esta hoja:

-Aumenta las defensas del organismo.

-Es abundante en antioxidantes.

-Es un energizante potente.

-Ayuda a disminuir las arrugas.

-Mantiene los niveles de azúcar en sangre.

-Promueve el bienestar general.

-Puede ayudar a mantener a la persona alerta.

A hablar del consumo, Franchi, dijo: “Yo tomo moringa para apoyar el funcionamiento de mi hígado y riñones. La planta me conserva alerta porque me quita el sueño”.

Puede tomarse de diferentes formas:

En semillas.

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En batidos.

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En té o infusiones.

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En polvo o cápsulas.  

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/conoce-los-beneficios-de-la-moringa-20160613-0010.html
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