# Beneficios de la manzana

> Una dieta con manzanas durante todo el día ayuda a abandonar el hábito de fumar. Esta fruta ayuda a dormir mejor, pues tiene valores sedantes por su contenido en fósforo. Además favorece la eliminación de líquidos corporales lo que beneficia en casos de obesidad y resulta adecuada para eliminar toxinas.

Por Roxana Peña (Pasante) · 2 de junio de 2015 · Facetas

![Beneficios de la manzana](https://panorama.onl/app/uploads/3b66c5b9343d34f0-1.jpg)

Una dieta con manzanas durante todo el día ayuda a abandonar el hábito de fumar. Esta fruta ayuda a dormir mejor, pues tiene valores sedantes por su contenido en fósforo.

Además favorece la eliminación de líquidos corporales lo que beneficia en casos de obesidad y resulta adecuada para eliminar toxinas.

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/beneficios-de-la-manzana-20150602-0046.html
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