# Ataca la gripe o resfriado común con estos consejos > La gripe es un padecimiento que ataca al cuerpo por varias razones: resfriado por cambios bruscos de temperatura o lluvia, contagio entre personas, bajas defensas en el organismo y hasta por emociones mal canalizadas. La bionalista Marianela Medina, en conversación con FACETAS, señaló cómo puede evitarse la enfermedad: “Es importante que las personas tomen acetaminofen para Por Valeria Romero Medina (pasante) / Gabriela Trujillo (editora) · 21 de junio de 2016 · Facetas ![Ataca la gripe o resfriado común con estos consejos](https://panorama.onl/app/uploads/d02d54b3ebcd2f3e.jpg) La gripe es un padecimiento que ataca al cuerpo por varias razones: resfriado por cambios bruscos de temperatura o lluvia, contagio entre personas, bajas defensas en el organismo y hasta por emociones mal canalizadas. La bionalista Marianela Medina, en conversación con **FACETAS**, señaló cómo puede evitarse la enfermedad: “Es importante que las personas tomen acetaminofen para aliviar el malestar que provoca un resfriado, ácido fólico para ayudar al organismo a subir los valores y vitamina C para atacar la gripe. También tomar mucho líquido y tener reposo para una mejor recuperación”.   ![](https://panorama.com.ve/app/uploads/0d266797b0f12df4.jpg)     Algunos remedios caseros también pueden aliviar los malestares, quizá con menos efecto que los medicamentos, pero pueden mejorar los síntomas. ![](https://panorama.com.ve/app/uploads/09b59a96d419a099.jpg)   Té de toronjil con limón, manzanilla o alguna infusión con otros frutos cítricos también son muy efectivos. ![](https://panorama.com.ve/app/uploads/9bd20451bf20bafa.jpg)   Se recomienda visitar al médico para que sea el especialista quien recete al paciente y diga por cuánto tiempo debe seguir el tratamiento. Auto-medicarse puede traer consecuencias graves. Asimismo, hacerse un examen de sangre con regularidad para chequear las defensas puede ayudar a prevenir futuros resfriados.   ![](https://panorama.com.ve/app/uploads/32bc56e118fa4067.jpg) --- **Fuente:** https://panorama.onl/facetas/ataca-la-gripe-o-resfriado-comun-con-estos-consejos-20160620-0038.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.