# Aprende a preparar un suero casero con bicarbonato de sodio > Los médicos recomiendan tomar suero fisiológico cuando hay diarrea y en especial, al tener vómitos, pues este preparado, al igual que los que venden en farmacias, nos da los nutrientes que requerimos para recuperarnos.   A veces, por alguna circunstancia, en casa no tenemos el suero oral comercial, tal vez podamos ir a una farmacia Por Gabriela T.P. · 1 de agosto de 2017 · Facetas ![Aprende a preparar un suero casero con bicarbonato de sodio](https://cdn.panorama.onl/uploads/3c63dbcf5dd8cc8c.gif) Los médicos recomiendan tomar suero fisiológico cuando hay diarrea y en especial, al tener vómitos, pues este preparado, al igual que los que venden en farmacias, nos da los nutrientes que requerimos para recuperarnos.   A veces, por alguna circunstancia, en casa no tenemos el suero oral comercial, tal vez podamos ir a una farmacia a comprarlo, a veces no se consigue rápidamente, entonces, esta receta puede ser útil. El médico internista Jorge Parada ofrece los ingredientes esenciales para preparar un suero en casa. **Ingredientes:** Un litro de agua potable o hervida. Jugo de limón Media cucharada de sal Media cucharada de Bicarbonato de sodio Dos cucharadas de azúcar Un recipiente de dos litros aproximadamente   **Preparación:** El recipiente deberá estar bien limpio, mejor si es un frasco de vidrio, añadimos el agua, luego agregamos el jugo de limón, lo que le da sabor agradable y además, se unen minerales, vitaminas y propiedades del limón que nos ayudará a mejorar. Después añadimos la sal y el bicarbonato de sodio, luego el azúcar. Revolvemos todo para que se unan todos los ingredientes.   **Indicaciones:** Ingerir este preparado natural nos ayuda a mejorar y reponer electrolitos y minerales perdidos por el cuadro de diarrea o vómitos, así se previene la deshidratación mientras consultamos al profesional de la salud. Podemos tomar hasta cuatro vasos al día, o sea, un litro. Se recomienda tomar poco a poco, tragos pequeños a cada rato y así nos hidratamos bien.   ![](https://panorama.com.ve/app/uploads/d5fef48afcf2bbae.jpg) --- **Fuente:** https://panorama.onl/facetas/aprende-a-preparar-un-suero-casero-con-bicarbonato-de-sodio-20170731-0025.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.