# Tutorial: define glúteos y piernas con ejercicios sencillos

> La entrenadora personal española, Patry Jordan, le muestra a los lectores de FACETAS una rutina de entrenamiento sencilla para que, desde casa, las personas puedan mantenerse en forma. Sólo necesitas unos minutos de concentración para lograrlo.

Por Valeria Romero Medina (pasante) / Agencias · 28 de mayo de 2016 · Facetas

![Tutorial: define glúteos y piernas con ejercicios sencillos](https://panorama.onl/app/uploads/4bc8549b288d5c00.jpg)

La entrenadora personal española, Patry Jordan, le muestra a los lectores de **FACETAS** una rutina de entrenamiento sencilla para que, desde casa, las personas puedan mantenerse en forma. Sólo necesitas unos minutos de concentración para lograrlo.

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**Fuente:** https://panorama.onl/facetas/Tutorial-define-gluteos-y-piernas-con-ejercicios-sencillos-20160520-0039.html
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