# Tres herramientas para enfrentar emergencias financieras > Un fondo de emergencia, un presupuesto cero y un seguro pueden ayudar a una familia a resistir crisis imprevistas, según la psicóloga financiera Isabel Bermúdez. Por Efraín Montiel Bracho · 20 de julio de 2026 · Economía ![Tres herramientas para enfrentar emergencias financieras](https://panorama.onl/app/uploads/4175655150ce4633.webp) Un fondo de contingencia para cubrir entre tres y ocho meses de gastos, un presupuesto cero y una póliza de seguro son, según Isabel Bermúdez, tres herramientas clave para afrontar emergencias y sostener la recuperación cuando surgen crisis inesperadas. ## Planificación para momentos difíciles ![Tres herramientas para enfrentar emergencias financieras](https://panorama.onl/app/uploads/a9ac69b943528fb4-1024x759.webp) La psicóloga financiera y consultora en liderazgo y negocios participó en el encuentro virtual Economía doméstica de emergencia. Priorizar gastos y administración de recursos, organizado por el Centro Internacional de Actualización Profesional de la UCAB, a través de su sitio oficial [CIAP](https://www.ciapucab.com/). La charla se enmarcó en el ciclo de encuentros web “Reconstrucción 360°”, impulsado para ofrecer orientaciones tras el doble terremoto del 24 de junio. Bermúdez planteó que, ante catástrofes con pérdidas humanas y materiales, contar con respaldo financiero ayuda a disminuir la dependencia de terceros y a tomar decisiones con mayor margen. A su juicio, no se trata de vivir en alerta constante, sino de estar planificado. “Si dejo de tener dinero, pierdo opciones para superar estas eventualidades”, expuso, al insistir en que el dinero funciona como una herramienta para atravesar crisis y, luego, poder ayudar a otros. La primera recomendación fue un fondo de emergencia, preferiblemente en dólares y resguardado en una cuenta bancaria, para usarlo solo en situaciones de contingencia. Bermúdez aclaró que no debe destinarse a inversión ni guardarse en efectivo en casa. Ese ahorro, dijo, permite ganar tiempo para resolver necesidades urgentes como encontrar dónde dormir, reparar la vivienda o conseguir un nuevo empleo. Para calcularlo, sugirió estimar entre tres y ocho meses de gastos esenciales, como techo, alquiler, alimentación, transporte y educación. ![Tres herramientas para enfrentar emergencias financieras](https://panorama.onl/app/uploads/4135b74968a0817e-1024x513.webp) Como segunda herramienta mencionó el presupuesto cero, una guía de planificación en la que cada ingreso recibe una asignación específica. En su explicación, se trata de registrar ingresos, egresos, gastos fijos, inversiones, ahorros y dinero para el disfrute, de modo que cada centavo tenga un propósito. Bermúdez señaló que esta metodología ayuda a establecer límites y a reubicar recursos que suelen perderse en gastos que no aportan valor. La tercera recomendación fueron las pólizas de seguro, que describió como productos pensados para proteger patrimonio y evitar que una persona o familia quede en quiebra ante eventos fuera de control. Mencionó opciones de salud, inmuebles, vehículos e incluso vida. También cuestionó la idea de que los seguros no pagan o son demasiado costosos. Al cierre, agregó que en una situación de dificultad también pesa el plano emocional, por lo que recomendó enfocarse en lo positivo y agradecer lo que se mantiene, como una forma de sostener el ánimo mientras llega la recuperación. El concepto de [presupuesto cero](https://isabermudezfebres.com/presupuesto-cero/) fue uno de los puntos centrales de su exposición, al presentarlo como un método práctico para ordenar las finanzas del hogar y asignar objetivos concretos a cada ingreso. --- **Fuente:** https://panorama.onl/economia/tres-herramientas-para-enfrentar-emergencias-financieras-20260720-2103.html Publicado por Panorama Online — contenido de libre lectura; se permite citar con atribución y enlace a la URL original.